八個(gè)月的嬰兒便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加活動量、使用藥物等方式緩解。嬰兒便秘通常由飲食不當(dāng)、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能未完善、食物過敏、疾病等因素引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加母親膳食纖維攝入，如西藍(lán)花、燕麥等。已添加輔食的嬰兒可適當(dāng)增加蔬菜泥或水果泥，如南瓜泥、蘋果泥等富含膳食纖維的食物。避免過早添加高蛋白或精細(xì)谷物類輔食。若存在牛奶蛋白過敏，需更換為深度水解配方奶粉。

2、腹部按摩

家長需在嬰兒清醒時(shí)以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次持續(xù)5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩力度需輕柔，配合嬰兒俯臥位活動可促進(jìn)腸蠕動。注意避開進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)操作，按摩時(shí)可使用嬰兒潤膚油減少皮膚摩擦。

3、補(bǔ)充水分

兩餐之間可喂食20-30毫升溫開水，夏季或發(fā)熱時(shí)需增加水量。母乳喂養(yǎng)嬰兒無須額外補(bǔ)水，但母親需保證每日飲水超過2000毫升。人工喂養(yǎng)嬰兒每次沖調(diào)奶粉需按比例添加水分，避免奶粉過濃加重便秘。

4、增加活動量

家長需幫助嬰兒做被動操，如蹬自行車動作，每日3-5次。清醒時(shí)多讓嬰兒俯臥練習(xí)抬頭，促進(jìn)核心肌群運(yùn)動。避免長時(shí)間束縛在嬰兒車或安全座椅中，每隔1-2小時(shí)應(yīng)讓嬰兒自由活動10分鐘。

5、使用藥物

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。緊急狀況可使用小兒開塞露，但不宜長期依賴。若伴隨腹脹嘔吐需排除先天性巨結(jié)腸，必要時(shí)進(jìn)行肛門直腸測壓等檢查。

家長需記錄嬰兒排便頻率及糞便性狀，選擇寬松棉質(zhì)衣物減少腹部壓迫。添加新輔食時(shí)應(yīng)單一引入并觀察3天，避免混合喂養(yǎng)導(dǎo)致過敏。持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)哭鬧拒食時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查甲狀腺功能減退等病理因素。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含有雙歧桿菌的嬰幼兒益生菌制劑，維持腸道菌群平衡。