女性低血壓通常指收縮壓低于90毫米汞柱或舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓可能與體質(zhì)、營養(yǎng)狀況、疾病等因素有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀評估。
生理性低血壓常見于體型瘦弱或長期缺乏運(yùn)動的女性，血壓值可能維持在85-90/55-60毫米汞柱，但無頭暈、乏力等不適癥狀，通常無須特殊治療。此類情況建議通過規(guī)律有氧運(yùn)動如快走、游泳等增強(qiáng)心血管功能，每日攝入足量水分和含鐵食物如瘦肉、菠菜幫助改善血液循環(huán)。病理性低血壓多伴隨明顯癥狀，血壓常低于80/50毫米汞柱，可能由甲狀腺功能減退引起，表現(xiàn)為怕冷、體重增加，需檢查甲狀腺激素水平并使用左甲狀腺素鈉片治療。也可能是嚴(yán)重貧血導(dǎo)致，血紅蛋白低于60克每升時會出現(xiàn)面色蒼白、心悸，需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片或輸注紅細(xì)胞懸液。急性低血壓可能由感染性休克誘發(fā)，血壓驟降至70/40毫米汞柱以下并伴意識模糊，需立即靜脈輸注多巴胺注射液維持器官灌注。
建議低血壓女性避免突然改變體位，起床時先坐起30秒再站立。每日可飲用淡鹽水或含電解質(zhì)飲料，飲食中增加山藥、紅棗等健脾食材。若出現(xiàn)視物模糊、暈厥等癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行動態(tài)血壓監(jiān)測和心電圖檢查，排除心律失常等潛在風(fēng)險。