長期血壓高可能損害心臟、腦血管、腎臟、眼底及血管系統(tǒng)，增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。
1、心臟損害
長期高血壓會(huì)導(dǎo)致左心室肥厚，心肌耗氧量增加，可能引發(fā)冠心病、心力衰竭?；颊呖赡艹霈F(xiàn)胸悶、活動(dòng)后氣促等癥狀。需定期監(jiān)測心電圖和心臟超聲，遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。
2、腦血管病變
高血壓是腦卒中的重要危險(xiǎn)因素，可能引起腦動(dòng)脈硬化、腦出血或腦梗死。常見癥狀包括頭痛、眩暈、肢體麻木等。控制血壓可降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)使用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善腦循環(huán)藥物。
3、腎臟損傷
長期高血壓可導(dǎo)致腎小球硬化，表現(xiàn)為夜尿增多、蛋白尿，嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為腎功能衰竭。需定期檢查尿常規(guī)和腎功能，使用厄貝沙坦片、呋塞米片等保護(hù)腎臟功能的藥物。
4、眼底病變
高血壓性視網(wǎng)膜病變可能導(dǎo)致視力下降、視物模糊，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)視網(wǎng)膜出血或脫落。建議每年進(jìn)行眼底檢查，控制血壓可延緩病變進(jìn)展。
5、血管系統(tǒng)損害
高血壓加速全身動(dòng)脈硬化，增加主動(dòng)脈夾層、外周動(dòng)脈疾病風(fēng)險(xiǎn)?？赡艹霈F(xiàn)間歇性跛行、脈搏減弱等癥狀。需綜合管理血壓、血脂，必要時(shí)使用阿托伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物。
長期高血壓患者需堅(jiān)持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免情緒波動(dòng)。定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，不可自行停藥或減量。合并糖尿病、高脂血癥者需同時(shí)控制血糖和血脂。出現(xiàn)頭痛、胸痛、視力驟降等緊急癥狀時(shí)立即就醫(yī)。