黃芩茶具有清熱解毒、瀉火燥濕、涼血安胎等功效。
一、清熱解毒
黃芩茶中的黃芩苷成分能抑制多種病原微生物，對上呼吸道感染引起的咽喉腫痛有緩解作用。飲用后可減輕風熱感冒早期的發(fā)熱頭痛癥狀，對于夏季暑濕導致的煩渴不適也有改善效果。體質(zhì)虛弱者需控制飲用量。
二、瀉火燥濕
該功效針對胃腸濕熱引起的腹瀉痢疾，黃芩茶能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。對于肝膽火旺導致的目赤口苦癥狀，茶中的黃酮類物質(zhì)可促進膽汁分泌。慢性胃腸炎患者飲用時需搭配健脾食材。
三、涼血安胎
黃芩茶能降低毛細血管通透性，幫助穩(wěn)定胎動不安狀況。其中的 baicalein 成分具有抗過敏作用，可緩解妊娠期皮膚瘙癢。孕婦飲用前應咨詢產(chǎn)科醫(yī)師。
四、降壓鎮(zhèn)靜
持續(xù)飲用對肝陽上亢型高血壓有輔助調(diào)節(jié)作用，通過阻斷鈣離子通道實現(xiàn)降壓。茶多酚與黃酮協(xié)同作用還能改善焦慮情緒引起的失眠多夢。
五、抗炎抗氧化
黃芩茶中的 wogonoside 可抑制炎癥因子釋放，對關節(jié)炎腫脹有緩解效果。其清除自由基的能力有助于延緩皮膚老化，適合長期接觸電子設備人群。
建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用濃度，濕熱體質(zhì)者可每日飲用200-300毫升，虛寒體質(zhì)建議每周3-4次并搭配生姜。飲用時段以早餐后1小時為宜，避免空腹飲用刺激胃腸。配合八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法能增強調(diào)理效果，飲用期間注意觀察大便性狀變化，若出現(xiàn)便溏需減量。儲存時需密封避光防止有效成分分解。