鼻子頭開(kāi)始出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象可通過(guò)加強(qiáng)保濕、避免刺激、調(diào)整飲食、局部用藥及就醫(yī)檢查等方式改善。脫皮可能與氣候干燥、過(guò)敏反應(yīng)、脂溢性皮炎、維生素缺乏或真菌感染等因素有關(guān)。
1、加強(qiáng)保濕
每日使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜涂抹鼻部，尤其在潔面后及時(shí)鎖水。干燥環(huán)境下可增加涂抹次數(shù)，避免使用含酒精的爽膚水。選擇溫和的氨基酸類(lèi)洗面奶，減少清潔頻率至每日1-2次。
2、避免刺激
停止使用磨砂膏、撕拉式鼻貼等物理去角質(zhì)產(chǎn)品。外出時(shí)佩戴口罩防護(hù)寒風(fēng)與紫外線(xiàn)，室內(nèi)濕度低于40%建議使用加濕器。避免頻繁用手觸摸或撕扯脫皮部位，防止繼發(fā)感染。
3、調(diào)整飲食
增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及維生素E的堅(jiān)果攝入，每日飲水不少于1500毫升。減少辛辣、油炸食品及酒精攝入，過(guò)敏體質(zhì)者需排查牛奶、海鮮等易致敏食物。
4、局部用藥
若伴隨紅腫瘙癢，可遵醫(yī)囑使用曲安奈德益康唑乳膏治療真菌感染，或吡美莫司乳膏緩解過(guò)敏性皮炎。脂溢性皮炎患者短期使用酮康唑洗劑輕柔清潔，配合氫化可的松乳膏控制炎癥。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)脫皮超過(guò)兩周或出現(xiàn)滲液、結(jié)痂時(shí)，需排查銀屑病、紅斑狼瘡等免疫性疾病。皮膚科可能進(jìn)行真菌鏡檢、斑貼試驗(yàn)或血常規(guī)檢查，根據(jù)結(jié)果采用光療或系統(tǒng)性藥物治療。
日常護(hù)理需注意使用37℃以下溫水洗臉，潔面后3分鐘內(nèi)完成保濕步驟。冬季選擇不含羊毛脂的潤(rùn)膚產(chǎn)品，夏季外出前30分鐘涂抹SPF30以上的物理防曬霜。每周可敷1-2次含積雪草成分的修復(fù)面膜，避免使用含香精的化妝品。若脫皮伴隨丘疹或灼熱感，應(yīng)立即停用所有護(hù)膚品并就診。