急性胃痛可通過調(diào)整體位、局部熱敷、飲用溫水、服用藥物、就醫(yī)治療等方式快速緩解。急性胃痛通常由飲食不當(dāng)、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等原因引起。
1、調(diào)整體位
急性胃痛發(fā)作時(shí)可采取蜷縮體位,即雙膝屈曲靠近腹部,有助于放松腹部肌肉,減輕胃部痙攣性疼痛。避免平躺或彎腰動(dòng)作,防止胃酸反流加重不適。保持安靜環(huán)境,深呼吸緩解緊張情緒。
2、局部熱敷
用40-45℃熱水袋敷于上腹部,每次15-20分鐘。熱敷能擴(kuò)張局部血管,促進(jìn)血液循環(huán),緩解胃腸平滑肌痙攣。注意避免燙傷,糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。熱敷后可配合順時(shí)針輕柔按摩臍周。
3、飲用溫水
小口慢飲200-300ml溫水,水溫以37-40℃為宜。溫水能稀釋胃酸,中和胃內(nèi)酸堿度,緩解胃黏膜刺激??杉尤肷倭糠涿刍蚪苊怙嬘脻獠?、咖啡等刺激性飲品。若伴隨嘔吐應(yīng)暫停飲水。
4、服用藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可快速中和胃酸,緩解燒灼感;匹維溴銨片能解除胃腸平滑肌痙攣;雷貝拉唑鈉腸溶片可抑制胃酸分泌。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,不可自行調(diào)整劑量。服藥后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食。
5、就醫(yī)治療
若疼痛持續(xù)超過2小時(shí)不緩解,或出現(xiàn)嘔血、黑便、高熱等癥狀,需立即急診就醫(yī)。胃鏡檢查可明確是否存在胃潰瘍、胃穿孔等急癥。靜脈注射質(zhì)子泵抑制劑、胃腸解痙藥等能快速控制癥狀。
急性胃痛緩解后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)保持清淡飲食,選擇米粥、面條等易消化食物,避免辛辣、油膩及產(chǎn)氣食物。每日少量多餐,進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。注意腹部保暖,避免受涼。規(guī)律作息,保證充足睡眠。若反復(fù)發(fā)作需完善幽門螺桿菌檢測,長期胃痛患者建議定期胃鏡檢查。保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮緊張誘發(fā)疼痛。