喉嚨痛咽口水都痛可通過(guò)適量飲水、鹽水漱口、含服潤(rùn)喉片、使用解熱鎮(zhèn)痛藥、霧化吸入等方式緩解。喉嚨痛通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。
1、適量飲水
保持喉嚨濕潤(rùn)有助于緩解疼痛，建議少量多次飲用溫水或蜂蜜水。避免飲用過(guò)燙或含咖啡因的飲品，以免刺激黏膜。兒童可選擇常溫電解質(zhì)水，家長(zhǎng)需監(jiān)督飲水速度防止嗆咳。
2、鹽水漱口
用生理鹽水或淡鹽水漱口能減輕局部炎癥，每日重復(fù)進(jìn)行3-5次。配制時(shí)以240毫升溫水加1/4茶匙食鹽為宜，漱口后無(wú)須清水二次沖洗。咽喉化膿時(shí)禁用該方法。
3、含服潤(rùn)喉片
西地碘含片、銀黃含化片、西瓜霜潤(rùn)喉片等可暫時(shí)緩解疼痛。需注意潤(rùn)喉片含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型。兒童使用時(shí)家長(zhǎng)需防止誤吞，單次含服不超過(guò)15分鐘。
4、使用解熱鎮(zhèn)痛藥
對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物可減輕疼痛與發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用，避免與含相同成分的復(fù)方感冒藥疊加服用。胃潰瘍患者慎用非甾體抗炎藥。
5、霧化吸入
布地奈德混懸液、吸入用乙酰半胱氨酸溶液等藥物通過(guò)霧化器直接作用于咽喉。需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作，對(duì)急性喉炎或嚴(yán)重水腫效果顯著。居家使用需醫(yī)生指導(dǎo)設(shè)備消毒方法。
喉嚨痛期間應(yīng)保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。飲食選擇溫涼的流質(zhì)或軟食，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免辛辣酸甜食物。若疼痛超過(guò)3天無(wú)緩解，或伴隨呼吸困難、頸部腫塊、持續(xù)高熱等癥狀，需及時(shí)就診耳鼻喉科。反復(fù)發(fā)作的喉嚨痛建議完善喉鏡或過(guò)敏原檢測(cè)。