健脾益氣的中藥主要有黨參、白術(shù)、茯苓、黃芪、甘草等。這些藥物可通過(guò)補(bǔ)脾健胃、升陽(yáng)舉陷等作用改善脾虛氣弱引起的食欲不振、疲倦乏力等癥狀。
1、黨參
黨參為桔?？浦参稂h參的干燥根，具有健脾益肺、養(yǎng)血生津的功效。適用于脾胃虛弱引起的食少便溏、肺虛喘咳等癥狀?，F(xiàn)代研究表明黨參含有多糖、皂苷等成分，能增強(qiáng)免疫功能。常見(jiàn)劑型有黨參片、黨參顆粒等，使用時(shí)應(yīng)避免與藜蘆同用。
2、白術(shù)
白術(shù)為菊科植物白術(shù)的干燥根莖，主要功效為健脾益氣、燥濕利水。常用于脾虛食少、腹脹泄瀉等癥狀。白術(shù)含有揮發(fā)油、蒼術(shù)酮等成分，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。臨床常用白術(shù)注射液、白術(shù)顆粒等劑型，陰虛內(nèi)熱者慎用。
3、茯苓
茯苓為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有利水滲濕、健脾寧心的作用。適用于脾虛濕盛引起的水腫、泄瀉等癥狀。茯苓含茯苓多糖、三萜類(lèi)化合物等活性成分，有利尿和免疫調(diào)節(jié)作用。常見(jiàn)劑型包括茯苓餅、茯苓膠囊等，腎虛滑精者忌用。
4、黃芪
黃芪為豆科植物蒙古黃芪的干燥根，功效為補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表。主治脾虛氣陷導(dǎo)致的久瀉脫肛、表虛自汗等癥。黃芪含黃芪甲苷、黃酮類(lèi)物質(zhì)，具有抗氧化和增強(qiáng)免疫力的作用。常用劑型有黃芪精口服液、黃芪注射液等，實(shí)證陽(yáng)亢者禁用。
5、甘草
甘草為豆科植物甘草的干燥根及根莖，能補(bǔ)脾益氣、清熱解毒。適用于脾胃虛弱、心悸氣短等癥狀。甘草主要含甘草酸、甘草次酸等成分，具有抗炎和保肝作用。臨床常用甘草鋅顆粒、復(fù)方甘草片等劑型，長(zhǎng)期大量使用可能導(dǎo)致水腫。
使用健脾益氣類(lèi)中藥時(shí)需注意辨證施治，脾虛濕重者可配合薏苡仁、山藥等食材煮粥食用；氣陰兩虛者宜用西洋參、麥冬等滋陰藥物配伍。日常飲食應(yīng)避免生冷油膩，適量食用小米、南瓜等黃色食物有助于脾胃運(yùn)化。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行長(zhǎng)期服用某單一藥物，服藥期間出現(xiàn)腹脹、口干等不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方劑。同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，通過(guò)八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生方法輔助調(diào)理脾胃功能。