總是盜汗可能與陰虛火旺、氣血不足、結核病、甲狀腺功能亢進癥、更年期綜合征等因素有關。盜汗通常表現(xiàn)為睡眠中異常出汗，醒后汗止，可能伴隨潮熱、心悸等癥狀。
1、陰虛火旺
陰虛火旺是盜汗的常見原因，多因肝腎陰虛導致虛火內生?；颊叱I汗外，可能伴有五心煩熱、失眠多夢、口干咽燥等癥狀。中醫(yī)調理可選用知柏地黃丸、六味地黃丸等滋陰降火藥物，日常應避免辛辣燥熱食物。
2、氣血不足
長期氣血不足會導致衛(wèi)表不固，夜間陽氣入里時更易出汗。這類患者常伴面色蒼白、乏力、氣短等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用歸脾丸、生脈飲等益氣固表藥物，配合紅棗、山藥等食療調理。
3、結核病
結核病引起的盜汗多伴有低熱、消瘦、咳嗽等癥狀，是結核中毒的典型表現(xiàn)。需進行結核菌素試驗等檢查確診后使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結核藥物治療，療程通常較長。
4、甲狀腺功能亢進癥
甲亢患者新陳代謝亢進，常出現(xiàn)盜汗伴心悸、手抖、體重下降等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制癥狀。
5、更年期綜合征
女性更年期因雌激素水平下降，植物神經(jīng)功能紊亂可出現(xiàn)陣發(fā)性盜汗，多伴潮熱、情緒波動?？勺襻t(yī)囑使用坤寶丸、更年安片等中成藥調理，必要時進行激素替代治療。
盜汗患者應注意保持臥室通風涼爽，選擇透氣性好的棉質睡衣，睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。飲食宜清淡，可適量食用銀耳、百合、蓮子等滋陰食物。若盜汗持續(xù)不緩解或伴隨其他癥狀，應及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。日常可進行適度運動如太極拳、八段錦等幫助調節(jié)體質，但應避免過度勞累。