2歲半寶寶發(fā)燒可通過(guò)溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式物理降溫。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、疫苗接種反應(yīng)、中暑等原因引起。
1、溫水擦浴
用32-34℃溫水浸濕毛巾，輕柔擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。避免使用酒精或冰水，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。每次擦浴持續(xù)10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)可重復(fù)進(jìn)行。擦浴后及時(shí)擦干皮膚并更換干燥衣物。
2、減少衣物
脫去過(guò)多衣物保留單層棉質(zhì)內(nèi)衣，避免包裹過(guò)厚影響散熱。注意觀察寶寶是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)，如發(fā)抖需暫時(shí)加蓋薄毯。保持手腳溫暖但軀干通風(fēng)，室溫維持在24-26℃為宜。禁止采用捂汗方式退燒，可能引發(fā)高熱驚厥。
3、調(diào)節(jié)室溫
使用空調(diào)或風(fēng)扇保持房間通風(fēng)，避免冷風(fēng)直吹。濕度控制在50%-60%有助于汗液蒸發(fā)散熱。定時(shí)開窗換氣，每次通風(fēng)15-30分鐘。夏季可在地面灑水降溫，冬季避免使用電熱毯等加熱設(shè)備。
4、多喝溫水
少量多次喂食溫開水、母乳或稀釋果汁，每次10-20毫升。發(fā)燒時(shí)每公斤體重需增加5-10毫升液體攝入。觀察排尿量及顏色，尿液清亮表明補(bǔ)液充足。避免含糖飲料或冰冷液體，可能加重胃腸不適。
5、使用退熱貼
選擇兒童專用退熱貼，避開眼睛及口鼻部位。每片使用不超過(guò)8小時(shí)，皮膚發(fā)紅或過(guò)敏應(yīng)立即停用。可配合冰袋冷敷額頭，需用毛巾包裹避免凍傷。物理降溫?zé)o效或體溫超過(guò)38.5℃時(shí)需就醫(yī)。
物理降溫期間需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，記錄降溫效果。保持飲食清淡易消化，如米粥、面條等。觀察精神狀態(tài)變化，出現(xiàn)嗜睡、嘔吐、皮疹等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。注意口腔清潔，可用棉簽蘸溫水擦拭牙齦?；謴?fù)期避免劇烈活動(dòng)，保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)。