睪丸腫脹能否自行緩解需根據(jù)病因判斷，輕微外傷或生理性水腫可能逐漸恢復(fù)，但感染、扭轉(zhuǎn)等病理情況需立即就醫(yī)。
睪丸輕微挫傷或長(zhǎng)時(shí)間壓迫導(dǎo)致的水腫，通常伴隨局部淤青或脹痛，避免劇烈運(yùn)動(dòng)并冷敷后，癥狀可能在3-5天內(nèi)減輕。精索靜脈曲張引起的腫脹可能因體位改變暫時(shí)緩解，但久站或勞累后易復(fù)發(fā)，需穿戴陰囊托帶改善循環(huán)。
細(xì)菌性睪丸炎或附睪炎引發(fā)的腫脹常伴隨發(fā)熱、排尿刺痛，若不及時(shí)用抗生素治療可能發(fā)展為膿腫。睪丸扭轉(zhuǎn)屬于急癥，6小時(shí)內(nèi)未復(fù)位會(huì)導(dǎo)致組織壞死，需手術(shù)固定。睪丸腫瘤引起的腫脹呈無(wú)痛性進(jìn)展，需穿刺活檢明確性質(zhì)。
日常應(yīng)避免睪丸區(qū)域撞擊，選擇透氣內(nèi)褲減少摩擦，久坐者每小時(shí)起身活動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)腫脹時(shí)禁止熱敷或自行按摩，記錄癥狀變化時(shí)間線供醫(yī)生參考。飲食可增加南瓜籽、牡蠣等含鋅食物促進(jìn)組織修復(fù)，但不可替代醫(yī)療干預(yù)。若腫脹伴隨皮膚發(fā)紅、高熱或血尿，須急診處理。