喝酒后一直吐可通過補充電解質(zhì)、調(diào)整體位、少量進食、服用護胃藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過多、脫水等因素引起。
1、補充電解質(zhì)
酒精會加速體內(nèi)水分流失并擾亂電解質(zhì)平衡?？娠嬘玫}水或口服補液鹽溶液，幫助恢復鈉鉀等電解質(zhì)濃度。避免直接飲用大量白開水，可能加重低鈉血癥。
2、調(diào)整體位
嘔吐時保持側臥位防止誤吸，頭部墊高15-30度。避免立即平躺，胃酸反流可能再次刺激嘔吐反射。靜坐休息時身體稍向前傾，減輕腹部壓力。
3、少量進食
待嘔吐緩解后嘗試少量米湯、藕粉等低渣流食，每次50-100毫升。碳水化合物可中和胃酸，西藍花粥含硫化物有助于酒精代謝。忌食油膩、辛辣等刺激性食物。
4、服用護胃藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可吸附胃內(nèi)酒精并保護黏膜，硫糖鋁混懸凝膠能在潰瘍面形成保護層。若嘔吐物帶血絲，需遵醫(yī)囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)嘔吐超過12小時或出現(xiàn)咖啡樣嘔吐物時，需排除急性胃黏膜病變。靜脈輸注葡萄糖和維生素B6能緩解酒精毒性，嚴重脫水者需住院補液治療。
飲酒后24小時內(nèi)避免駕駛和劇烈運動，保持環(huán)境通風。日常應控制飲酒量，空腹飲酒前可先食用乳制品保護胃黏膜。反復出現(xiàn)酒后嘔吐者建議進行肝功能檢查和胃鏡檢查，長期飲酒者需逐步戒酒并補充B族維生素。嘔吐緩解后2-3天飲食以清淡易消化為主，可適量食用南瓜、山藥等養(yǎng)胃食材。