感冒和流感的癥狀區(qū)別主要體現(xiàn)在發(fā)熱程度、全身癥狀、病程進(jìn)展等方面。感冒通常癥狀較輕，流感則起病急且全身癥狀明顯。
感冒的發(fā)熱多為低熱，體溫很少超過38攝氏度，可能伴隨輕微頭痛或肌肉酸痛。鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道癥狀較為突出，咳嗽多為干咳或少量白痰。病程通常持續(xù)3-7天，癥狀呈漸進(jìn)性發(fā)展。
流感多突發(fā)高熱，體溫可達(dá)39-40攝氏度，伴有顯著寒戰(zhàn)、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛和乏力感。頭痛較為劇烈，可能出現(xiàn)眼結(jié)膜充血。呼吸道癥狀相對較輕但咳嗽較劇烈，部分患者會出現(xiàn)胸骨后疼痛。病程約1-2周，癥狀在24小時內(nèi)達(dá)到高峰。
無論是感冒還是流感，都應(yīng)注意休息并保證充足睡眠，每天飲水量保持在2000毫升以上。飲食宜清淡易消化，可適量食用富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。保持室內(nèi)空氣流通，避免去人群密集場所。流感患者應(yīng)居家隔離至體溫恢復(fù)正常24小時后，接觸患者后需用肥皂水洗手20秒以上。若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、呼吸困難、意識模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。