月經(jīng)周期為26天，通常正常。一般月經(jīng)周期正常范圍是21-35天，平均28天，但因為個體差異時間會有所不同。
月經(jīng)周期是本次月經(jīng)第一天與下次月經(jīng)第一天之間的間隔時間，可能會受到多種因素的影響，如卵巢功能、生活方式等。月經(jīng)周期如果為26天，通常意味著生理功能比較正常，不需要進行特殊治療。
如果壓力過大，并且經(jīng)常有熬夜的習(xí)慣，可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)周期過長或過短的情況。此外，如果女性有先天性的卵巢發(fā)育不良，或者是后期出現(xiàn)了卵巢病變，也可能導(dǎo)致月經(jīng)周期發(fā)生變化。
如果女性黃體功能不全，導(dǎo)致孕激素的分泌不足，可能會使得月經(jīng)周期過短。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。
日常生活中，可以適量吃紅棗、桂圓等補血、益氣的食物，通?？梢哉{(diào)理身體。同時要避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜以及過于勞累。