乳頭疼痛可能由哺乳損傷、衣物摩擦、濕疹、乳腺炎或激素波動(dòng)等原因引起，可通過局部護(hù)理、藥物干預(yù)或調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。
1、哺乳損傷
哺乳期女性因嬰兒銜乳姿勢(shì)不當(dāng)或頻繁吮吸可能導(dǎo)致乳頭皸裂。表現(xiàn)為乳頭表面裂痕伴灼痛，哺乳時(shí)疼痛加劇。建議哺乳后涂抹羊脂膏保護(hù)創(chuàng)面，使用乳頭保護(hù)罩減少摩擦。若繼發(fā)感染需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌感染。
2、衣物摩擦
過緊內(nèi)衣或粗糙面料反復(fù)摩擦可致乳頭表皮磨損。疼痛多為持續(xù)性刺痛，可能伴隨局部發(fā)紅。更換透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)高強(qiáng)度摩擦。癥狀持續(xù)者可短期使用凡士林形成保護(hù)膜。
3、濕疹
乳頭及乳暈區(qū)出現(xiàn)紅斑、脫屑伴瘙癢疼痛時(shí)需考慮濕疹。與過敏體質(zhì)或接觸刺激性洗劑有關(guān)。建議停用堿性沐浴露，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片。
4、乳腺炎
哺乳期突發(fā)乳頭劇痛伴乳房紅腫熱痛需警惕乳腺炎。多因乳汁淤積合并細(xì)菌感染，可能伴隨發(fā)熱。需及時(shí)排空乳汁，醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片或布洛芬緩釋膠囊控制感染和疼痛。
5、激素波動(dòng)
經(jīng)前期或妊娠期雌激素水平變化可導(dǎo)致乳頭敏感疼痛。表現(xiàn)為周期性脹痛，觸痛明顯但無皮膚改變。穿著無鋼圈內(nèi)衣，熱敷可緩解癥狀，必要時(shí)咨詢醫(yī)生使用月見草油膠囊調(diào)節(jié)激素。
日常需注意保持乳頭清潔干燥，避免抓撓或過度清潔。哺乳期女性應(yīng)掌握正確哺乳姿勢(shì)，每次哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭自然風(fēng)干。選擇無熒光劑、無染色的純棉內(nèi)衣，新內(nèi)衣初次穿著前需充分洗滌。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、滲液、潰瘍或腫塊時(shí)須及時(shí)至乳腺外科就診，禁止自行使用強(qiáng)效激素藥膏。經(jīng)期前可減少咖啡因攝入以緩解激素相關(guān)疼痛。