隱形眼鏡的配戴方法主要包括清潔雙手、區(qū)分正反面、撐開眼瞼、輕柔放置、調(diào)整位置五個步驟。
1、清潔雙手
配戴前需用中性肥皂徹底清洗雙手，避免指甲殘留細菌。用無絨毛巾擦干水分，防止自來水中的微生物污染鏡片。手部潮濕時可能粘連鏡片導(dǎo)致破損。
2、區(qū)分正反面
將鏡片置于指尖觀察邊緣弧度，碗狀為正面，碟狀為反面。亦可輕捏鏡片邊緣，自然內(nèi)扣為正面，外翻為反面。錯誤佩戴會導(dǎo)致異物感強烈。
3、撐開眼瞼
用非慣用手的中指按住上睫毛根部向上提拉，食指拉開下眼瞼形成三角形空隙。注意避免手指直接觸碰眼球，動作需輕柔防止刺激結(jié)膜。
4、輕柔放置
慣用手食指托住鏡片，直視前方將鏡片輕貼角膜中央。鏡片接觸眼球后勿立即松手，保持1-2秒待其自然吸附。眨眼過早可能導(dǎo)致鏡片偏移。
5、調(diào)整位置
若鏡片未居中，可閉眼用指腹輕推眼瞼幫助復(fù)位。切忌直接撥動鏡片，避免角膜劃傷。佩戴后出現(xiàn)持續(xù)不適需立即取出檢查。
每日佩戴時間不宜超過8小時，游泳、洗澡時需摘除鏡片。護理液開封后三個月需更換，鏡盒每周煮沸消毒。出現(xiàn)眼紅、畏光、分泌物增多等癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。建議與框架眼鏡交替使用，給角膜充分供氧時間。定期進行眼科檢查，監(jiān)測角膜健康狀況。