綿蒿的常見用法主要有藥用、食用、驅(qū)蟲、泡茶、外用等。
1、藥用
綿蒿全草可入藥，具有清熱解毒、利濕退黃的功效，常用于治療濕熱黃疸、暑濕泄瀉等癥。傳統(tǒng)中醫(yī)會將曬干的綿蒿煎湯服用，或與其他藥材配伍使用?，F(xiàn)代藥理研究表明其含有的揮發(fā)油成分具有抗菌消炎作用。
2、食用
春季嫩莖葉可作為野菜食用，需焯水去除苦味后涼拌或清炒。部分地區(qū)會將綿蒿與糯米混合制作青團，或切碎后加入面粉蒸制蒿子粑粑。其富含維生素和礦物質(zhì)，但脾胃虛寒者不宜多食。
3、驅(qū)蟲
曬干的綿蒿可制成香囊懸掛于室內(nèi)，其特殊氣味能驅(qū)趕蚊蟲。民間也會將綿蒿與艾草一起焚燒煙熏，用于驅(qū)除跳蚤等害蟲。使用時需注意通風，避免煙霧濃度過高刺激呼吸道。
4、泡茶
取干燥綿蒿3-5克用沸水沖泡代茶飲，有助于緩解暑熱口渴。搭配金銀花或菊花可增強清熱效果，適合夏季飲用。連續(xù)飲用不宜超過7天，孕婦及體弱者應慎用。
5、外用
新鮮綿蒿搗爛外敷可緩解蚊蟲叮咬引起的紅腫瘙癢，煎水熏洗對濕疹瘙癢有一定輔助效果。使用前需做皮膚測試，出現(xiàn)過敏應立即停用。皮膚破損處禁止直接敷用。
使用綿蒿時需注意區(qū)分品種，避免誤采有毒蒿類。藥用需在中醫(yī)師指導下進行，食用前務必充分焯水處理。采收應避開污染區(qū)域，儲存時保持干燥防霉變。過敏體質(zhì)者初次使用建議小劑量嘗試，出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應及時就醫(yī)。日常保存可懸掛于陰涼通風處，或密封后冷藏。