子宮切除術(shù)后長期使用腹帶通常不建議。腹帶主要用于術(shù)后短期支撐和保護(hù)傷口，長期使用可能影響核心肌群功能恢復(fù)，增加盆底壓力。

術(shù)后1-2周內(nèi)使用腹帶有助于減輕傷口張力，緩解疼痛感。醫(yī)用腹帶通過均勻加壓可降低切口裂開風(fēng)險，促進(jìn)愈合。但需注意每天間斷使用，避免持續(xù)壓迫超過8小時，夜間睡眠時應(yīng)解除束縛。選擇透氣彈性材質(zhì)，松緊以能插入兩指為宜，過緊可能限制呼吸或?qū)е缕つw過敏。

超過4周持續(xù)使用可能引發(fā)腹肌萎縮和腰背代償性勞損。長期外力支撐會使核心肌群產(chǎn)生依賴性，減弱自然收縮能力，反而加重術(shù)后腰痛概率。對于合并盆底功能障礙者，腹壓持續(xù)傳導(dǎo)可能誘發(fā)或加重盆腔器官脫垂。特殊情況下如巨大切口疝需長期輔助支撐，應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下定制個體化方案。

術(shù)后康復(fù)應(yīng)循序漸進(jìn)激活腹橫肌和盆底肌。6周后可嘗試低強(qiáng)度核心訓(xùn)練，如仰臥抬腿或凱格爾運(yùn)動。出現(xiàn)慢性疼痛或排尿異常需及時復(fù)查，排除粘連或神經(jīng)損傷。日常保持均衡飲食和適度步行，避免提重物和久坐久站，有助于自然恢復(fù)腹部肌力平衡。