臉上起痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P，可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。
1、皮脂分泌過多
皮脂腺分泌旺盛會導致毛孔堵塞，形成粉刺或炎性痘痘。這種情況多見于青春期、油性皮膚人群。日常需使用溫和的控油潔面產(chǎn)品，避免使用厚重護膚品。醫(yī)生可能建議外用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠幫助溶解角質(zhì)，或使用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)毛囊角化。
2、毛囊角化異常
毛囊口角質(zhì)細胞過度堆積會阻礙皮脂排出，形成閉口粉刺。遺傳因素、缺乏維生素A可能加重這種情況?？啥ㄆ谑褂煤畻钏岬拿奁p柔擦拭，或遵醫(yī)囑使用異維A酸軟膠囊改善角化。同時需做好防曬，避免紫外線刺激導致角化加劇。
3、細菌感染
痤瘡丙酸桿菌繁殖會引發(fā)局部紅腫、化膿。表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰型痘痘。治療需使用抗菌藥物如克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏點涂患處。嚴重感染時可口服鹽酸多西環(huán)素片，但需注意該藥可能引起光敏反應。
4、激素水平變化
月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等導致的雄激素升高會刺激皮脂腺。這類痘痘常分布于下頜線。建議婦科檢查激素水平，必要時服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)。日常減少高升糖指數(shù)食物攝入，避免加劇激素波動。
5、飲食不當
高糖、高乳制品飲食可能通過激活胰島素樣生長因子加重痤瘡。牛奶中的乳清蛋白會促進皮脂分泌。建議替換為無糖豆?jié){，增加三文魚等富含omega-3的食物。巧克力、油炸食品需控制攝入量。
除規(guī)范治療外，需避免用手擠壓痘痘，防止留下痘印或疤痕。選擇無油配方的防曬霜，紫外線會加重炎癥后色素沉著。枕巾應每周更換，減少細菌滋生。保證7-8小時睡眠有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。若痘痘持續(xù)不愈或伴有月經(jīng)紊亂、多毛等癥狀，建議內(nèi)分泌科與皮膚科聯(lián)合就診。