霉菌性陰道炎日常護(hù)理方法主要有保持會(huì)陰清潔干燥、避免過度清洗、選擇透氣衣物、合理使用衛(wèi)生用品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗外陰1-2次，清洗后及時(shí)擦干水分。避免使用堿性肥皂或洗液沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞正常菌群平衡。排便后擦拭方向應(yīng)從前向后，防止腸道細(xì)菌污染會(huì)陰。經(jīng)期需增加更換衛(wèi)生巾頻率，建議每2-4小時(shí)更換一次。
2、避免過度清洗
陰道具有自潔功能，頻繁使用陰道沖洗液會(huì)破壞酸性環(huán)境。日常護(hù)理僅需清潔外陰即可，出現(xiàn)異常分泌物時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸氫鈉溶液等藥物沖洗。同房前后可用清水清洗外陰，但禁止進(jìn)行陰道灌洗。
3、選擇透氣衣物
穿著純棉內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身化纖材質(zhì)的內(nèi)褲或褲襪。潮濕環(huán)境易滋生霉菌，游泳或運(yùn)動(dòng)后需立即更換衣物。夜間睡眠時(shí)可選擇不穿內(nèi)褲，保持會(huì)陰通風(fēng)。新購內(nèi)褲應(yīng)先洗滌晾曬后再穿著。
4、合理使用衛(wèi)生用品
衛(wèi)生巾應(yīng)選擇無香型產(chǎn)品，避免使用內(nèi)置棉條。公共場合如廁時(shí)可墊一次性馬桶墊，但不宜長期使用護(hù)墊。洗滌內(nèi)褲需單獨(dú)手洗，用沸水燙洗或陽光暴曬消毒。避免與他人共用浴巾、坐浴盆等個(gè)人物品。
5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少高糖食物攝入，限制甜點(diǎn)、精制碳水化合物的食用量。適量補(bǔ)充含活性益生菌的酸奶，增加大蒜、洋蔥等天然抗真菌食物。每日飲水不少于1500毫升，避免酒精及辛辣刺激飲食。合并糖尿病者需嚴(yán)格控制血糖水平。
霉菌性陰道炎患者需遵醫(yī)囑規(guī)范使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物，治療期間禁止同房。日常可進(jìn)行溫水坐浴緩解瘙癢，但水溫不宜超過40℃。若出現(xiàn)外陰紅腫潰破、排尿疼痛或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)復(fù)查陰道微生態(tài)檢測。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，降低復(fù)發(fā)概率。