感冒時肚子脹可能由胃腸功能紊亂、病毒感染、藥物副作用、飲食不當、腸道菌群失衡等原因引起。感冒期間胃腸蠕動減慢、消化液分泌減少可能導致腹脹，若伴隨嘔吐或腹瀉需警惕胃腸型感冒。
1、胃腸功能紊亂
感冒時機體處于應激狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮抑制胃腸蠕動，消化酶分泌減少使食物滯留腸道。表現(xiàn)為上腹飽脹、噯氣，可通過熱敷腹部、少量多餐緩解。
2、呼吸道病毒感染
鼻病毒、腺病毒等可能侵襲腸上皮細胞，引發(fā)腸道炎癥反應。常見于胃腸型感冒，伴隨腹痛腹瀉，需用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
3、藥物副作用
部分感冒藥如酚麻美敏片中的偽麻黃堿可能抑制腸蠕動，連花清瘟膠囊等中成藥寒涼屬性也可能加重腹脹。建議用藥后觀察反應，必要時更換為小兒氨酚黃那敏顆粒等溫和劑型。
4、飲食不當
感冒期間過量攝入牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物，或因味覺減退進食過咸過油食物，均可能加重腹脹。建議選擇山藥粥、蒸蘋果等易消化食物。
5、腸道菌群失衡
病毒感染和抗生素使用可能破壞腸道微生態(tài)，導致產(chǎn)氣菌過度繁殖。表現(xiàn)為腸鳴音亢進、排氣增多，可遵醫(yī)囑使用地衣芽孢桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)。
感冒期間應保持清淡飲食，避免洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物，每日飲水量控制在1500-2000毫升，餐后輕柔按摩臍周促進腸蠕動。若腹脹持續(xù)3天以上或出現(xiàn)劇烈腹痛、血便等癥狀，需及時排查腸梗阻等急腹癥。兒童患者家長需注意觀察排便情況，避免過度使用開塞露等刺激性通便藥物。