交替性鼻塞可通過生理調(diào)節(jié)、鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。交替性鼻塞通常由鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻息肉、腺樣體肥大等原因引起。
1、生理調(diào)節(jié)
保持室內(nèi)濕度有助于緩解鼻腔干燥，避免接觸冷空氣或刺激性氣味。使用加濕器增加空氣濕度，有助于減輕鼻黏膜充血。適當(dāng)抬高枕頭可改善睡眠時(shí)鼻腔通氣，減少因體位變化導(dǎo)致的鼻塞交替。
2、鼻腔沖洗
生理鹽水鼻腔沖洗能清除鼻腔分泌物和過敏原，減輕黏膜水腫?？墒褂帽乔粵_洗器配合醫(yī)用生理鹽水，每日進(jìn)行1-2次沖洗。這種方法對過敏性鼻炎和慢性鼻炎引起的交替性鼻塞效果較好。
3、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕黏膜炎癥，抗組胺藥如氯雷他定片能緩解過敏癥狀。對于感染性鼻炎，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片等抗生素。血管收縮劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑可短期緩解鼻塞，但連續(xù)使用不宜超過7天。
4、物理治療
低溫等離子消融術(shù)可縮小下鼻甲體積，改善鼻腔通氣。紅外線照射治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕黏膜充血。這些方法適用于藥物治療效果不佳的慢性鼻炎患者，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
5、手術(shù)治療
鼻中隔偏曲矯正術(shù)可改善結(jié)構(gòu)性鼻塞，下鼻甲部分切除術(shù)適用于頑固性鼻甲肥大。對于腺樣體肥大引起的鼻塞，可行腺樣體切除術(shù)。手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證，術(shù)后需定期復(fù)查防止粘連。
交替性鼻塞患者應(yīng)避免吸煙及二手煙環(huán)境，減少辛辣刺激性食物攝入。適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)鼻黏膜抵抗力，但冬季戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意保暖。如癥狀持續(xù)加重或伴隨頭痛、嗅覺減退等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。日常可使用海鹽水噴霧保持鼻腔濕潤，避免用力擤鼻導(dǎo)致黏膜損傷。