流產(chǎn)后一般可以適量食用蒲公英，但需注意體質(zhì)差異及食用方式。蒲公英含有維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。

蒲公英富含維生素A、維生素K及鐵元素，可幫助改善流產(chǎn)后可能出現(xiàn)的貧血癥狀，其利尿作用也有助于消除術(shù)后水腫。新鮮蒲公英嫩葉可焯水后涼拌，或與雞蛋同炒，避免生食以減少胃腸刺激。根莖可曬干后泡茶飲用，每日不超過(guò)3克干品為宜。

部分體質(zhì)虛寒者食用后可能出現(xiàn)腹瀉，需暫停食用。過(guò)敏體質(zhì)者首次嘗試應(yīng)少量測(cè)試，觀察是否出現(xiàn)皮疹或呼吸道不適。術(shù)后子宮未完全恢復(fù)時(shí)，過(guò)量食用可能刺激子宮收縮，需控制攝入量。若正在服用抗生素或抗凝藥物，需咨詢醫(yī)生是否存在相互作用風(fēng)險(xiǎn)。

流產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)易消化為主，可搭配小米粥、紅棗枸杞湯等食物。蒲公英可作為輔助食材少量添加，避免代替藥物治療。術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持會(huì)陰清潔，定期復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血，應(yīng)立即就醫(yī)排查感染或組織殘留。