適量飲用白酒可能有助于促進(jìn)血液循環(huán)和放松情緒，但過量或長期飲用會導(dǎo)致肝臟損傷、胃腸刺激等健康問題。
白酒中的酒精成分可短暫擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，對部分人群可能產(chǎn)生暖身效果。少量酒精攝入可能幫助緩解精神緊張，在社交場合中起到調(diào)節(jié)氣氛的作用。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為某些藥酒在特定劑量下具有活血化瘀功效，但需專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)使用。
長期過量飲用白酒會直接損傷肝細(xì)胞，增加脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化的發(fā)病風(fēng)險。酒精刺激胃黏膜可能導(dǎo)致胃炎甚至胃出血，同時抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，影響判斷力和協(xié)調(diào)能力。頻繁飲酒還與高血壓、胰腺炎等疾病相關(guān)，孕婦飲酒更可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。
建議健康成年人每日酒精攝入量不超過25克，相當(dāng)于38度白酒約80毫升。飲酒前應(yīng)進(jìn)食碳水化合物類食物緩沖酒精吸收，避免與頭孢類抗生素同服。有慢性肝病、胃腸疾病或酒精過敏史者應(yīng)嚴(yán)格禁酒，飲酒后出現(xiàn)心慌、嘔吐等癥狀需立即就醫(yī)。