眼袋突然腫起來可能與睡眠不足、過敏反應(yīng)、外傷、結(jié)膜炎、腎病綜合征等因素有關(guān)，可通過冷敷、抗過敏治療、抗感染治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長時(shí)間熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，引起眼周組織液滯留。表現(xiàn)為晨起時(shí)雙側(cè)眼袋對(duì)稱性腫脹，無紅腫熱痛。建議調(diào)整作息保證每天7-8小時(shí)睡眠，睡前2小時(shí)避免使用電子設(shè)備，用冷藏后的茶包或黃瓜片冷敷10-15分鐘。

2、過敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨等過敏原或使用不合格化妝品可能引發(fā)過敏性瞼皮炎。常見眼瞼皮膚瘙癢伴明顯水腫，可能伴隨打噴嚏流涕。需立即停用可疑產(chǎn)品，用生理鹽水清潔眼周，遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、氯雷他定片等抗組胺藥物。

3、外傷

眼部受到撞擊或昆蟲叮咬會(huì)造成局部毛細(xì)血管破裂，形成創(chuàng)傷性水腫。表現(xiàn)為單側(cè)眼袋突發(fā)青紫腫脹，伴有壓痛感。傷后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋間歇冷敷，24小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)淤血吸收，若出現(xiàn)視力模糊需急診排除眶骨骨折。

4、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)，炎性滲出物可積聚在下瞼形成腫脹。典型癥狀為眼瞼紅腫、分泌物增多、異物感。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、加替沙星眼用凝膠，病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋滴眼液等抗病毒藥物。

5、腎病綜合征

腎功能異常導(dǎo)致蛋白尿時(shí)，血漿膠體滲透壓降低引發(fā)全身性水腫，最早表現(xiàn)為晨起眼瞼浮腫。伴隨尿量減少、泡沫尿，實(shí)驗(yàn)室檢查可見尿蛋白陽性。需完善24小時(shí)尿蛋白定量等檢查，使用呋塞米片利尿，必要時(shí)需腎穿刺明確病理類型。

日常應(yīng)避免用力揉搓眼睛，卸妝時(shí)使用無刺激性的眼部專用卸妝液。睡眠時(shí)適當(dāng)墊高枕頭有助于減輕晨起眼瞼水腫，限制每日鈉鹽攝入量不超過5克。若腫脹持續(xù)超過3天不緩解，或伴隨發(fā)熱、視力下降、呼吸困難等癥狀，需立即到眼科或腎內(nèi)科就診。