惡實(shí)，即中藥牛蒡子，其最佳搭配可增強(qiáng)清熱解毒、疏散風(fēng)熱、宣肺透疹、利咽消腫等功效，常與薄荷、金銀花、桔梗、甘草、玄參等藥材配伍使用。

一、食物

1、薄荷

薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹的功效。與惡實(shí)搭配，可協(xié)同增強(qiáng)疏散風(fēng)熱、利咽開(kāi)音的作用，常用于風(fēng)熱感冒初期，癥見(jiàn)咽喉腫痛、聲音嘶啞、頭痛目赤等情況。日?？捎门］蜃优c薄荷葉一同泡水代茶飲，但脾胃虛寒者應(yīng)慎用。

2、金銀花

金銀花性寒，味甘，歸肺、心、胃經(jīng)，以清熱解毒、疏散風(fēng)熱見(jiàn)長(zhǎng)。與惡實(shí)同用，能顯著加強(qiáng)清熱解毒、涼血利咽的效果，適用于熱毒壅盛所致的咽喉腫痛、痄腮、丹毒、癰腫瘡毒等熱證。兩者配伍煎湯內(nèi)服，有助于緩解上述熱毒癥狀，但因其性偏寒涼，體質(zhì)虛寒或便溏者不宜長(zhǎng)期服用。

3、桔梗

桔梗性平，味苦、辛，歸肺經(jīng)，功擅宣肺、利咽、祛痰、排膿。惡實(shí)與桔梗配伍，一升一降，能更好地宣通肺氣、利咽開(kāi)音、化痰排膿，對(duì)于風(fēng)熱或肺熱所致的咳嗽痰多、咽喉腫痛、肺癰吐膿有較好的改善作用。此搭配在治療風(fēng)熱感冒咳嗽、急性扁桃體炎等疾病時(shí)較為常用。

4、甘草

甘草性平，味甘，歸心、肺、脾、胃經(jīng)，能補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥。與惡實(shí)搭配，甘草的甘緩之性可以緩和惡實(shí)的寒涼之性，并能增強(qiáng)清熱解毒、利咽止痛的功效，同時(shí)保護(hù)脾胃。對(duì)于咽喉腫痛、口舌生瘡等熱毒癥狀，兩者合用效果更佳，且能減少對(duì)胃腸的刺激。

5、玄參

玄參性微寒，味甘、苦、咸，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有清熱涼血、滋陰降火、解毒散結(jié)的功效。惡實(shí)與玄參配伍，既能清解外感風(fēng)熱或熱毒，又能滋養(yǎng)陰液以清解虛火，對(duì)于熱盛傷陰所致的咽喉腫痛、口干舌燥、發(fā)斑發(fā)疹等癥尤為適宜。兩者合用，體現(xiàn)了清熱與養(yǎng)陰并重的治療思路。

二、藥物

1、銀翹解毒片

銀翹解毒片是一種常見(jiàn)的中成藥，主要成分包括金銀花、連翹、薄荷、牛蒡子、淡豆豉等。其中惡實(shí)即牛蒡子，在此方中發(fā)揮疏散風(fēng)熱、宣肺透疹、解毒利咽的作用。該藥適用于風(fēng)熱感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。使用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，風(fēng)寒感冒者不適用。

2、小兒咽扁顆粒

小兒咽扁顆粒的成分含有金銀花、射干、金果欖、桔梗、玄參、麥冬、牛黃、冰片等，惡實(shí)作為牛蒡子入藥，起到清熱利咽、解毒止痛的功效。該藥主要用于小兒肺衛(wèi)熱盛所致的喉痹、乳蛾，癥見(jiàn)咽喉腫痛、咳嗽痰盛、口舌糜爛。家長(zhǎng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下給兒童服用，不可自行增減劑量。

3、羚羊清肺丸

羚羊清肺丸由羚羊角粉、浙貝母、桑白皮、前胡、麥冬、天冬、天花粉、地黃、玄參、石斛、桔梗、枇杷葉、苦杏仁、金果欖、金銀花、大青葉、梔子、黃芩、板藍(lán)根、牡丹皮、薄荷、甘草、熟大黃、陳皮、甘草等組成，方中亦常配伍牛蒡子以增強(qiáng)清肺利咽之效。該藥用于肺胃熱盛，感受時(shí)邪，癥見(jiàn)身熱頭暈，四肢酸懶，咳嗽痰盛，咽喉腫痛，鼻衄咳血，口干舌燥。

4、利咽解毒顆粒

利咽解毒顆粒的主要成分包括板藍(lán)根、金銀花、連翹、薄荷、牛蒡子、山楂、桔梗、大青葉、僵蠶、玄參、黃芩、地黃、天花粉、大黃、浙貝母、麥冬等。其中惡實(shí)作為牛蒡子，協(xié)同其他藥物共奏清肺利咽、解毒退熱之效。適用于風(fēng)熱喉痹、乳蛾，癥見(jiàn)咽喉腫痛、口舌生瘡、痄腮。

5、防風(fēng)通圣丸

防風(fēng)通圣丸為表里雙解劑，成分包含防風(fēng)、荊芥穗、薄荷、麻黃、大黃、芒硝、梔子、滑石、桔梗、石膏、川芎、當(dāng)歸、白芍、黃芩、連翹、甘草、白術(shù)等。在一些加減方中會(huì)加入牛蒡子以助疏風(fēng)透疹、清熱解表。該藥用于外寒內(nèi)熱，表里俱實(shí)，惡寒壯熱，頭痛咽干，小便短赤，大便秘結(jié)，瘰疬初起，風(fēng)疹濕瘡。使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，體虛便溏者慎用。

惡實(shí)作為一味常用中藥，其搭配應(yīng)用需在中醫(yī)辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行。日常養(yǎng)生使用其藥食同源的特性時(shí)，如泡茶、煲湯，也應(yīng)注意適量，不可過(guò)量久服，尤其是脾胃虛寒、大便溏泄者需謹(jǐn)慎。若用于治療疾病，務(wù)必咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)具體病情和體質(zhì)開(kāi)具處方，并遵醫(yī)囑服用相關(guān)中成藥，切勿自行配伍用藥，以免藥不對(duì)癥或引起不良反應(yīng)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，飲食清淡，多飲水，保證充足休息，有助于身體康復(fù)。