婦科炎癥可通過保持會陰清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免過度勞累、使用藥物沖洗、口服藥物治療等方式調(diào)理。婦科炎癥可能與病原體感染、免疫力下降、衛(wèi)生習(xí)慣不良、激素水平異常、鄰近器官炎癥蔓延等因素有關(guān)。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾。清洗時從前向后擦拭，防止腸道細菌污染會陰。同房前后雙方應(yīng)清潔外生殖器，避免交叉感染。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如西藍花、蘋果、雞蛋等，限制高糖高脂食物。適量飲用無糖酸奶補充益生菌，避免辛辣刺激食物誘發(fā)充血。每日飲水1500-2000毫升促進代謝，可飲用蒲公英茶輔助消炎。
3、避免過度勞累
保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。減少久坐時間，每小時起身活動促進盆腔血液循環(huán)。經(jīng)期避免劇烈運動和重體力勞動，防止經(jīng)血逆流加重炎癥。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想緩解壓力。
4、使用藥物沖洗
遵醫(yī)囑使用復(fù)方黃松洗液、紅核婦潔洗液等中成藥沖洗外陰，抑制病原微生物繁殖。合并真菌感染時可選用碳酸氫鈉溶液坐浴。沖洗液溫度應(yīng)接近體溫，沖洗后保持局部干燥，避免破壞正常菌群平衡。
5、口服藥物治療
細菌性陰道炎可遵醫(yī)囑服用甲硝唑片、替硝唑膠囊等抗生素。霉菌性陰道炎常用氟康唑膠囊、伊曲康唑膠囊抗真菌。盆腔炎癥需聯(lián)用頭孢克肟分散片與多西環(huán)素片，療程需足量完成。用藥期間禁止飲酒并監(jiān)測肝功能。
調(diào)理期間建議每日觀察分泌物性狀變化，出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)。治療期間避免盆浴、游泳及性生活，配偶需同步檢查治療。長期使用抗生素者應(yīng)補充維生素B族，定期復(fù)查陰道微生態(tài)。保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強抵抗力，降低復(fù)發(fā)概率。