突然間拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸功能紊亂、細(xì)菌性痢疾、病毒性腸炎等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。癥狀多為水樣便伴輕微腹痛，調(diào)整飲食后多可緩解。避免食用隔夜飯菜、未洗凈果蔬，急性期可飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。
2、腹部受涼
寒冷刺激會(huì)使腸道痙攣加速排空，表現(xiàn)為突發(fā)臍周絞痛與稀便。熱敷腹部或飲用姜茶有助于緩解癥狀，需注意腹部保暖，避免空調(diào)直吹或睡前進(jìn)食冷飲。
3、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能引發(fā)腸易激綜合征，出現(xiàn)腹瀉與便秘交替。癥狀發(fā)作時(shí)可用蒙脫石散止瀉，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，日常需保持規(guī)律作息。
4、細(xì)菌性痢疾
志賀菌感染會(huì)導(dǎo)致黏液膿血便伴里急后重，多由不潔飲食引起。需用諾氟沙星膠囊抗菌治療，配合口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，患者餐具應(yīng)單獨(dú)消毒。
5、病毒性腸炎
輪狀病毒或諾如病毒感染常見(jiàn)水樣瀉伴低熱，具有傳染性?？煞孟ǘ嗲w粒抑制腸液分泌，腹瀉嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液，注意隔離避免交叉感染。
突發(fā)腹瀉期間應(yīng)選擇米湯、饅頭等低渣飲食，避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物。每次排便后清潔會(huì)陰，觀察是否出現(xiàn)脫水癥狀如尿量減少、口干等。若腹瀉持續(xù)超過(guò)2天或出現(xiàn)血便、高熱，須立即就醫(yī)進(jìn)行便常規(guī)與血常規(guī)檢查。日常注意食品衛(wèi)生，處理生熟食的刀具需分開(kāi)使用，飯前便后規(guī)范洗手。