百天寶寶一般不建議坐。此時(shí)脊柱和肌肉發(fā)育尚未成熟，過早坐立可能影響骨骼健康。
百天寶寶的頭頸部肌肉力量和脊柱生理彎曲尚未完全發(fā)育，此時(shí)強(qiáng)行讓寶寶坐立可能導(dǎo)致脊柱受力不均。長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)使腰椎承受過大壓力，增加駝背或脊柱側(cè)彎風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)寶寶髖關(guān)節(jié)發(fā)育也不完善，坐姿可能影響髖臼正常成形。
極少數(shù)情況下，如寶寶已能自主抬頭并短暫支撐上半身，家長(zhǎng)可嘗試短暫扶坐。但需嚴(yán)格控制時(shí)間在1-2分鐘內(nèi)，并用雙手全程支撐寶寶腰背部。若發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)身體前傾、頭部低垂等支撐困難表現(xiàn)，應(yīng)立即停止。
建議家長(zhǎng)遵循寶寶自然發(fā)育規(guī)律，4-6個(gè)月后再逐步練習(xí)靠坐。日?？啥噙M(jìn)行俯臥抬頭訓(xùn)練，幫助增強(qiáng)頸背部肌肉力量。選擇符合月齡的嬰兒背帶或推車，確保脊柱有足夠支撐。定期進(jìn)行兒童保健檢查，由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估大運(yùn)動(dòng)發(fā)育情況。若發(fā)現(xiàn)寶寶存在肌張力異常或發(fā)育遲緩，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。