巴旦木一般是指扁桃的果實內(nèi)核，懷孕是指妊娠。妊娠時可以適量吃扁桃，但需適量。

扁桃的果實內(nèi)核是一種營養(yǎng)豐富的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為機體補充營養(yǎng)。妊娠后可以適量吃扁桃的果實內(nèi)核，有利于提高孕婦的免疫力，對于促進胎兒的生長發(fā)育也有一定益處。但是妊娠后應(yīng)注意適量吃扁桃的果實內(nèi)核，其中含有較多的脂肪，食用過多可能會導(dǎo)致脂肪在孕婦體內(nèi)堆積，加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)惡心、腹脹等不適，影響孕婦身體健康，嚴(yán)重時可能會影響胎兒的生長發(fā)育。

妊娠后應(yīng)定期前往正規(guī)醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，確保胎兒的生長發(fā)育。日常生活中，需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到營養(yǎng)均衡，避免攝入單一食物。