高血壓可以通過捏百會穴、風池穴、曲池穴、合谷穴、太沖穴等穴位降血壓。
1.百會穴：百會穴位于頭部前發(fā)際上走五寸，此穴位屬于督脈，是人體重要穴位之一。具有疏通經(jīng)絡，息風醒腦的作用，主治失眠、高血壓、神經(jīng)性頭痛等癥狀。
2.風池穴：風池穴位于頸后大筋兩旁與耳垂平行的地方。具有清肝明目、安神的作用，對治療高血壓等疾病有一定的作用。
3.曲池穴：曲池穴位于手肘尺澤和肱骨外上髁連線中點。長期捏揉曲池穴具有輔助降低血壓、緩解頭痛等作用。
4.合谷穴：合谷穴位于手背第二根掌骨側邊中點。按摩合谷穴對于緩解血管緊張、擴張血管、降低血壓有一定的作用。
5.太沖穴：太沖穴位于足背，在1、2跖骨之間，凹陷或觸及動脈搏動處。具有平肝潛陽、行氣解郁的作用，按揉太沖穴可達到降壓的效果，有助于原發(fā)性高血壓的治療。
只捏穴位對于降血壓的效果一般，高血壓嚴重的患者應及時前往醫(yī)院進行診斷治療。