眼花通常在40-45歲開(kāi)始出現(xiàn)，與晶狀體彈性下降、睫狀肌調(diào)節(jié)功能減退等生理性老化有關(guān)。老花眼是年齡相關(guān)性視力調(diào)節(jié)障礙，主要表現(xiàn)為近距離閱讀困難、視物模糊等癥狀。
老花眼的出現(xiàn)時(shí)間存在個(gè)體差異，多數(shù)人在40歲后逐漸出現(xiàn)癥狀。晶狀體隨著年齡增長(zhǎng)逐漸硬化，睫狀肌收縮能力減弱，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)焦距的功能下降。早期可能表現(xiàn)為閱讀時(shí)需要將書(shū)本拿遠(yuǎn)、光線不足時(shí)視物模糊加重。長(zhǎng)時(shí)間用眼后容易出現(xiàn)眼干、眼脹等視疲勞癥狀。部分人群因長(zhǎng)期近視或從事精細(xì)用眼工作，可能推遲老花癥狀的出現(xiàn)。輕度老花可通過(guò)調(diào)整閱讀距離、增加環(huán)境光線緩解，中重度需佩戴老花鏡矯正。老花程度會(huì)隨年齡增長(zhǎng)緩慢加深，通常60歲后趨于穩(wěn)定。
建議40歲以上人群每年進(jìn)行視力檢查，出現(xiàn)閱讀困難時(shí)及時(shí)驗(yàn)光配鏡。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每30分鐘遠(yuǎn)眺放松睫狀肌。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)佩戴防紫外線眼鏡，減少?gòu)?qiáng)光刺激?？刂蒲茄獕涸谡７秶泳徰鄄垦芾匣M(jìn)程。若老花突然加重或伴隨頭痛、惡心等癥狀，需警惕青光眼等眼部疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。