小孩肚子痛便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式治療。小孩肚子痛便秘通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于緩解便秘，家長(zhǎng)可給孩子適量食用西藍(lán)花、燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物。同時(shí)需保證每日飲水量，避免食用油炸食品及辛辣刺激性食物。若孩子對(duì)乳糖不耐受，應(yīng)減少牛奶攝入。
2、腹部按摩
家長(zhǎng)可沿順時(shí)針?lè)较蜉p柔按摩孩子腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)使用掌心以臍部為中心畫(huà)圈，每次持續(xù)5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。注意按摩力度要輕柔，避免在飯后立即進(jìn)行。
3、適量運(yùn)動(dòng)
鼓勵(lì)孩子每日進(jìn)行散步、跳繩等輕度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在30-60分鐘。運(yùn)動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助排便。對(duì)于年齡較小的兒童，家長(zhǎng)可通過(guò)游戲方式引導(dǎo)其增加活動(dòng)量。
4、補(bǔ)充益生菌
腸道菌群失調(diào)可能導(dǎo)致便秘，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。益生菌能改善腸道微生態(tài)環(huán)境，調(diào)節(jié)胃腸功能，但需避免與抗生素同時(shí)服用。
5、使用藥物
若癥狀持續(xù)不緩解，需遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露甘油制劑或小兒健脾化積口服液等藥物。乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用軟化糞便，開(kāi)塞露能刺激直腸壁引發(fā)排便反射，小兒健脾化積口服液具有健脾消食功效。
家長(zhǎng)需注意觀察孩子排便頻率及糞便性狀，記錄腹痛持續(xù)時(shí)間與部位。建立規(guī)律排便習(xí)慣，可在早餐后安排固定如廁時(shí)間。避免長(zhǎng)期依賴(lài)瀉藥，若出現(xiàn)血便、持續(xù)嘔吐或體重下降等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。日?？蓽?zhǔn)備溫?zé)岬姆涿鬯蚶嬷o助潤(rùn)腸，但1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。