夏天發(fā)燒時一般不建議吃羊肉湯。羊肉湯屬于溫補類食物，可能加重發(fā)熱癥狀，不利于體溫調(diào)節(jié)。
發(fā)燒時機體處于高代謝狀態(tài)，消化功能相對減弱。羊肉湯脂肪含量較高且性質(zhì)溫?zé)?，可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良或腹脹。湯中嘌呤物質(zhì)在代謝過程中可能產(chǎn)生額外熱量，影響退熱效果。部分人群飲用后可能出現(xiàn)咽痛加重或出汗減少的情況。
存在極少數(shù)情況如體質(zhì)虛寒者長期低熱時，中醫(yī)可能建議少量食用羊肉湯輔助溫陽。但急性發(fā)熱期仍應(yīng)避免，尤其體溫超過38.5攝氏度或伴有明顯炎癥反應(yīng)時，羊肉湯可能刺激免疫反應(yīng)。風(fēng)寒型感冒初期若無高熱，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為適量羊肉湯可輔助發(fā)散表邪，但需專業(yè)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)。
發(fā)熱期間建議選擇清淡易消化的食物如米粥、蒸蛋等，保證每日2000毫升水分?jǐn)z入。體溫持續(xù)超過38.5攝氏度或伴有寒戰(zhàn)、頭痛等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)明確病因?；謴?fù)期可逐步添加優(yōu)質(zhì)蛋白，烹飪方式以蒸煮為主，避免油膩溫補類食物。