便秘患者大便有時(shí)成型，有時(shí)不成型通常是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)、消化不良、缺乏水分、精神壓力過大、慢性腸炎等引起的。一般可以通過有氧運(yùn)動(dòng)、改善飲食結(jié)構(gòu)、喝水、聽音樂、使用藥物等方式改善。建議遵醫(yī)囑用藥。
1、缺乏運(yùn)動(dòng)：不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可能會(huì)影響胃腸的蠕動(dòng)，進(jìn)而影響大便成型?？蛇m當(dāng)通過有氧運(yùn)動(dòng)緩解癥狀，比如游泳、騎自行車、慢跑等。
2、消化不良，經(jīng)常暴飲暴食或飲食結(jié)構(gòu)不良可能會(huì)引起消化系統(tǒng)紊亂，從而導(dǎo)致大便出現(xiàn)異常表現(xiàn)。首先患者應(yīng)避免暴飲暴食，還要戒煙戒酒，改善飲食結(jié)構(gòu)。
3、缺乏水分：如果攝入的水分不足，通常會(huì)造成大便干燥、不成形的情況。每天應(yīng)多喝水或其他液體，比如鮮奶、果汁等，以此保持水分平衡。
4、精神壓力過大：如果長期壓力過大，也可能會(huì)對胃腸功能有影響，進(jìn)而導(dǎo)致大便癥狀不夠穩(wěn)定?？蛇m當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練，比如瑜伽、聽音樂、健身等，緩解緊張情緒。
5、慢性腸炎：一般慢性腸炎的病程比較長，因此也可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不成型或大便不成形的癥狀，建議患者遵醫(yī)囑使用復(fù)方仙鶴草腸炎膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散等藥物進(jìn)行治療。
建議清淡飲食，比如多吃雞蛋羹、娃娃菜、茄子等食物，有助于緩解癥狀。