胃不舒服的癥狀主要有上腹隱痛、反酸燒心、惡心嘔吐、腹脹噯氣、食欲減退等。這些癥狀可能與飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、胃食管反流病等因素有關(guān)。
1、上腹隱痛
上腹隱痛是胃部不適的常見(jiàn)表現(xiàn)，疼痛多位于劍突下或左上腹，呈持續(xù)性或陣發(fā)性。飲食不規(guī)律、進(jìn)食辛辣刺激食物后可能加重，空腹時(shí)也可能出現(xiàn)。胃炎或胃潰瘍患者疼痛可能伴隨節(jié)律性，如餐后痛或夜間痛?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物緩解。
2、反酸燒心
反酸燒心表現(xiàn)為胸骨后灼熱感或酸液反流至咽喉，平躺或彎腰時(shí)癥狀加重。胃食管反流病常見(jiàn)該癥狀，與食管下括約肌松弛有關(guān)。建議避免飽餐、睡前3小時(shí)禁食，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑鎂腸溶片、多潘立酮片等藥物。
3、惡心嘔吐
惡心嘔吐多因胃黏膜受刺激或胃動(dòng)力異常導(dǎo)致，急性胃炎、食物中毒時(shí)癥狀較劇烈。嘔吐物可能含未消化食物或膽汁樣液體。需注意補(bǔ)充水分防止脫水，必要時(shí)使用鹽酸昂丹司瓊片止吐。
4、腹脹噯氣
腹脹噯氣與胃腸產(chǎn)氣過(guò)多或蠕動(dòng)減慢有關(guān)，功能性消化不良患者常見(jiàn)。進(jìn)食豆類(lèi)、碳酸飲料后癥狀明顯，噯氣后腹脹可暫時(shí)緩解。建議少食多餐，可配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。
5、食欲減退
食欲減退可能由慢性胃炎、胃腫瘤等疾病導(dǎo)致，長(zhǎng)期食欲下降伴體重減輕需警惕。短期食欲不振可通過(guò)飲食清淡、服用復(fù)方消化酶膠囊改善。若持續(xù)2周以上應(yīng)完善胃鏡檢查。
日常需保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食及過(guò)度饑餓，減少辛辣、油膩、生冷食物攝入。餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，睡前2-3小時(shí)不宜進(jìn)食。出現(xiàn)持續(xù)胃部不適、嘔血黑便、消瘦等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。胃病患者應(yīng)戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，遵醫(yī)囑定期復(fù)查胃鏡。