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吃什么可以調(diào)理脾虛

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彭敏 中醫(yī)內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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脾虛患者可適量食用山藥、紅棗、薏米、小米、南瓜等食物,也可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、香砂六君丸、附子理中丸等藥物調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有助于促進(jìn)消化吸收,改善脾虛引起的食欲不振、腹脹癥狀??烧糁蠡蜢覝秤?,每日建議攝入50-100克。濕熱體質(zhì)者需控制用量。

2、紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣功效,所含環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)脾胃功能,適合氣血兩虛型脾虛。建議每日食用5-10枚,可搭配小米煮粥。糖尿病患者應(yīng)減少攝入。

3、薏米

薏米能健脾滲濕,對脾虛濕盛導(dǎo)致的肢體困重、大便黏膩有效??膳湮榧t豆煮粥,每周食用3-4次。孕婦及陰虛津虧者慎用。

4、小米

小米易消化且富含B族維生素,能改善脾虛引起的慢性腹瀉。建議作為主食替代部分精米,配合南瓜同食效果更佳。胃酸過多者需適量。

5、南瓜

南瓜所含果膠可保護(hù)胃黏膜,維生素A有助于修復(fù)消化道組織。脾虛者每周可食用2-3次,每次200克左右。黃疸病患者不宜多食。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

適用于脾虛濕盛證,含人參、白術(shù)等成分,能改善食欲減退、大便溏薄。需注意感冒發(fā)熱期間停用,服藥期間忌食生冷油膩。

2、補(bǔ)中益氣丸

針對中氣下陷型脾虛,可緩解臟器下垂、久瀉脫肛。成分含黃芪、炙甘草等,陰虛火旺者慎用,服藥期間避免劇烈運動。

3、歸脾丸

用于心脾兩虛證,對失眠健忘伴脾虛癥狀有效。含龍眼肉、酸棗仁等,感冒患者不宜服用,需避免與感冒藥同服。

4、香砂六君丸

主治脾虛氣滯型消化不良,能緩解脘腹脹滿。含木香、砂仁等理氣成分,孕婦及陰虛燥咳者禁用,服藥期間保持飲食清淡。

5、附子理中丸

適用于脾胃虛寒證,含附子、干姜等溫陽藥材。服藥后出現(xiàn)口舌麻木需立即停用,高血壓患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

脾虛患者日常應(yīng)注意三餐定時定量,避免暴飲暴食,烹調(diào)方式以蒸煮燉為主,減少油炸辛辣刺激??膳浜习淖闳铩⒅须涞妊ㄎ?,每周進(jìn)行3-4次八段錦等溫和運動。保持規(guī)律作息,避免過度思慮傷脾,冬季注意腹部保暖。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯消瘦、水腫等情況,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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脾虛調(diào)理可以適量吃山藥、紅棗、薏米、小米、南瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、香砂六君丸、附子理中丸等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體癥狀選擇合適藥物,并配合飲食調(diào)理。
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脾虛患者可以適量食用山藥、紅棗、小米、南瓜、蓮子等食物進(jìn)行調(diào)理,也可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、香砂六君丸、附子理中丸等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食與藥物綜合調(diào)理。
王海泉
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脾虛吃什么藥調(diào)理最快
一般情況下,臨床上沒有脾虛吃什么藥調(diào)理最快的說法。脾虛是指中醫(yī)中的一種病理狀態(tài),主要表現(xiàn)為脾氣不足、消化功能減退等癥狀。脾虛的發(fā)生與飲食不當(dāng)、情志不遂、勞累過度等因素有關(guān),建議遵醫(yī)囑服用黨參、黃芪、人參、白術(shù)、炙甘草進(jìn)行調(diào)理。
王杰
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脾虛怎么調(diào)理,吃什么藥或食療
脾虛可通過調(diào)整飲食、適量運動、規(guī)律作息、中醫(yī)理療、遵醫(yī)囑使用藥物等方式調(diào)理。脾虛通常由飲食不節(jié)、勞逸失度、情志失調(diào)、久病體虛、先天不足等原因引起。
王洪波
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脾虛失眠便秘吃什么調(diào)理
脾虛失眠便秘的患者可以適量吃小米、山藥、蓮子、香蕉、蜂蜜等食物,也可以遵醫(yī)囑使用歸脾丸、人參健脾丸、柏子養(yǎng)心丸、麻仁潤腸丸、安神補(bǔ)腦液等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
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脾虛胃寒可遵醫(yī)囑使用附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、小建中顆粒、黃芪建中湯、參苓白術(shù)散等中藥調(diào)理。這些藥物具有溫中散寒、健脾和胃的功效,需根據(jù)具體證型配伍使用。
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脾虛肺熱吃什么食物調(diào)理
脾虛肺熱可以適量吃山藥、蓮子、銀耳、梨、薏米等食物調(diào)理。脾虛肺熱可能與飲食不當(dāng)、過度勞累、外感熱邪等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為食欲不振、咳嗽痰黃、口干咽燥等癥狀。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療,并做好飲食調(diào)理。
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