兒童陰虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為手足心熱、夜間盜汗、口干咽燥、大便干結(jié)、舌紅少苔等癥狀。陰虛體質(zhì)可能與先天稟賦不足、久病耗傷陰液、飲食偏嗜辛辣燥熱、情志失調(diào)、環(huán)境燥熱等因素有關(guān)。
1、手足心熱
陰虛體質(zhì)兒童常自覺手足心發(fā)熱，觸摸可感知溫度偏高，午后或夜間加重。這與體內(nèi)陰液不足導(dǎo)致虛火內(nèi)生有關(guān)。家長需避免讓孩子穿著過厚衣物，選擇棉質(zhì)透氣面料。日?？蛇m量食用銀耳羹、梨汁等滋陰食物，避免油炸辛辣食品。若伴隨低熱不退，需就醫(yī)排除結(jié)核等消耗性疾病。
2、夜間盜汗
患兒入睡后頭頸背部易出汗，汗液黏膩，醒后汗止，嚴(yán)重者可浸濕衣物。此因陰虛不能斂陽，津液外泄所致。家長應(yīng)保持臥室溫度適宜，及時(shí)更換汗?jié)褚挛锓乐怪鴽觥１I汗嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用虛汗停顆粒、生脈飲口服液等中成藥，同時(shí)需排查甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病。
3、口干咽燥
患兒頻繁飲水但解渴感不明顯，晨起時(shí)口唇干裂，咽喉有異物感。陰液虧虛不能上承濡潤口咽，可適量食用百合、荸薺、甘蔗等生津之品。若持續(xù)存在需警惕干燥綜合征等自身免疫疾病，必要時(shí)檢測抗核抗體譜。日?？捎名湺?、石斛等代茶飲，避免高聲喊叫損傷津液。
4、大便干結(jié)
排便間隔延長，糞便呈羊屎狀，排便時(shí)費(fèi)力疼痛。腸道失于濡潤傳導(dǎo)失常，可增加膳食纖維攝入如西梅、火龍果，必要時(shí)短期使用乳果糖口服溶液。長期便秘需排除先天性巨結(jié)腸，推拿按摩天樞穴、足三里穴有助于改善癥狀。
5、舌紅少苔
舌體瘦小發(fā)紅，舌面干燥少津，苔薄或剝脫，嚴(yán)重者出現(xiàn)裂紋舌。這是陰虛火旺的典型舌象，家長可觀察孩子舌苔變化輔助判斷體質(zhì)。治療需在中醫(yī)師指導(dǎo)下選用六味地黃丸、知柏地黃丸等方劑，避免自行濫用苦寒藥物損傷脾胃。
陰虛體質(zhì)兒童日常應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜耗傷陰血。飲食宜清淡滋潤，多食黑芝麻、山藥、鴨肉等滋陰食材，少食羊肉、辣椒等溫燥食物。適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等柔緩運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重虛火。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)消瘦、長期低熱等情況，需及時(shí)至中醫(yī)兒科就診，通過辨證施治調(diào)整體質(zhì)偏頗。