牛膝對女性可能具有活血調(diào)經(jīng)、強筋健骨等益處，但過量使用可能導(dǎo)致胃腸刺激或月經(jīng)異常。牛膝是中醫(yī)常用藥材，其功效與風(fēng)險需結(jié)合個體體質(zhì)判斷。
1、活血調(diào)經(jīng)
牛膝中的皂苷類成分可促進盆腔血液循環(huán)，有助于緩解氣滯血瘀型痛經(jīng)。對于月經(jīng)量少、經(jīng)血暗紫有血塊的女性，中醫(yī)可能配伍當(dāng)歸、川芎使用。但陰虛血熱者可能出現(xiàn)經(jīng)量增多。
2、強筋健骨
牛膝提取物能抑制破骨細(xì)胞活性，對絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松有潛在改善作用。其含有的蛻皮甾酮可促進成骨細(xì)胞分化，適合腰膝酸軟的中老年女性適量使用。
3、利水消腫
通過增強腎小球濾過率，牛膝對妊娠期或更年期下肢輕度水腫有緩解效果。常與茯苓、澤瀉配伍，但腎功能不全者禁用。
4、胃腸刺激
牛膝中的齊墩果酸可能刺激胃黏膜，空腹服用易引發(fā)惡心、腹瀉。胃炎患者建議飯后服用或配伍白術(shù)、黨參等健脾藥材。
5、激素干擾
長期大劑量使用可能干擾雌激素水平，哺乳期女性可能出現(xiàn)泌乳減少。備孕女性需謹(jǐn)慎，避免與激素類藥物同服。
使用牛膝前建議咨詢中醫(yī)師進行體質(zhì)辨證，經(jīng)期女性應(yīng)減量使用，日?？纱钆浼t棗枸杞茶調(diào)和藥性。儲存時需防潮避光，發(fā)霉變質(zhì)的牛膝禁止服用。出現(xiàn)皮疹、心悸等過敏反應(yīng)需立即停用。