18歲高血壓可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等原因引起。高血壓通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
1、遺傳因素
高血壓具有明顯的家族聚集性，若父母或近親屬有高血壓病史，18歲人群患病概率可能增加。這類情況需定期監(jiān)測(cè)血壓，通過(guò)低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式預(yù)防。
2、不良生活習(xí)慣
長(zhǎng)期高鹽飲食、熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)或吸煙飲酒可能導(dǎo)致血壓升高。調(diào)整生活方式如每日鹽攝入不超過(guò)5克、保證睡眠、戒煙限酒有助于控制血壓。
3、肥胖
體重指數(shù)超過(guò)24可能增加心臟負(fù)荷，導(dǎo)致血壓異常。建議通過(guò)合理膳食和每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)逐步減重，可配合醫(yī)生指導(dǎo)使用奧利司他膠囊等藥物輔助治療。
4、腎臟疾病
腎小球腎炎、腎動(dòng)脈狹窄等腎臟病變可能引發(fā)繼發(fā)性高血壓，常伴隨蛋白尿、水腫等癥狀。需完善尿常規(guī)和腎功能檢查，遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊或鹽酸貝那普利片等藥物。
5、內(nèi)分泌疾病
嗜鉻細(xì)胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥等內(nèi)分泌疾病會(huì)導(dǎo)致血壓驟升，可能伴有出汗、低血鉀等表現(xiàn)。確診需進(jìn)行激素檢測(cè)和影像學(xué)檢查，必要時(shí)行手術(shù)切除治療。
18歲高血壓患者應(yīng)每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，避免情緒激動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝入芹菜、菠菜等富含鉀的蔬菜，限制腌制食品和加工肉類。若出現(xiàn)視物模糊、胸痛等急癥表現(xiàn)須立即就醫(yī)，不可自行調(diào)整藥物劑量。