早孕反應通常在妊娠12周左右結束。早孕反應的持續(xù)時間因人而異，主要與激素水平變化、體質(zhì)差異、精神狀態(tài)等因素有關。
多數(shù)孕婦在妊娠6周左右開始出現(xiàn)早孕反應，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。隨著妊娠進展，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平逐漸下降，早孕反應會逐漸減輕。妊娠12周后胎盤功能趨于穩(wěn)定，激素水平相對平穩(wěn)，多數(shù)孕婦的早孕反應會明顯緩解或消失。部分孕婦可能持續(xù)至妊娠16周，極少數(shù)會延續(xù)至分娩前。早孕反應的程度與持續(xù)時間存在個體差異，與孕婦的耐受性、飲食習慣、心理狀態(tài)等密切相關。保持規(guī)律作息、少食多餐、避免接觸刺激性氣味有助于緩解癥狀。
建議孕婦保持清淡飲食，選擇易消化的食物如蘇打餅干、小米粥等，避免空腹狀態(tài)。可適量補充維生素B6緩解惡心癥狀，但需在醫(yī)生指導下使用。保持充足睡眠和適度散步有助于調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。若出現(xiàn)嚴重嘔吐導致脫水或體重明顯下降，應及時就醫(yī)排除妊娠劇吐等病理情況。日?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式轉移注意力，減輕心理壓力對早孕反應的影響。