孕婦一般不建議食用桃仁。桃仁可能含有微量氫氰酸等成分，過量攝入可能對胎兒發(fā)育造成風險。

桃仁是薔薇科植物桃或山桃的干燥成熟種子，傳統(tǒng)中醫(yī)認為其具有活血化瘀功效。但桃仁中含有苦杏仁苷，在人體內(nèi)可分解產(chǎn)生氫氰酸，這種物質(zhì)可能通過胎盤影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。孕期女性代謝能力下降，對毒素的分解效率降低，即使少量氫氰酸也可能在體內(nèi)蓄積。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，孕期大量食用桃仁可能與妊娠并發(fā)癥存在關(guān)聯(lián)。桃仁作為中藥材使用時需要經(jīng)過專業(yè)炮制降低毒性，但日常食用難以控制加工工藝。部分加工食品如杏仁茶、桃仁酥等可能含有桃仁成分，孕婦選購時需仔細查看配料表。桃仁油外用相對安全，但內(nèi)服制劑均需謹慎。若因特殊病情需要桃仁入藥，必須由中醫(yī)師根據(jù)妊娠周期調(diào)整配伍和劑量。市場上部分標注為甜杏仁的產(chǎn)品實際混入桃仁，需通過正規(guī)渠道購買。

孕期飲食建議選擇明確安全的堅果類食物如核桃、腰果等，每日攝入量控制在20-30克?？啥嗍秤酶缓~酸的菠菜、蘆筍，補充優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、魚肉等食物。注意保持膳食多樣性，避免長期單一攝入某種食材。所有中藥材使用前應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，出現(xiàn)腹痛、陰道出血等異常癥狀需立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時可將日常飲食清單提供給營養(yǎng)師評估，必要時進行微量元素檢測。