痔瘡術(shù)后肛門疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、溫水坐浴、調(diào)整飲食、適度活動和保持清潔等方式緩解。痔瘡手術(shù)后的疼痛通常與創(chuàng)面刺激、局部水腫或排便摩擦有關(guān)，需結(jié)合個體情況綜合干預(yù)。

1、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等口服鎮(zhèn)痛藥可減輕中度疼痛。若疼痛劇烈，醫(yī)生可能開具鹽酸曲馬多片或局部涂抹利多卡因凝膠。需注意避免自行增加藥量，防止掩蓋術(shù)后出血等異常情況。用藥期間觀察是否出現(xiàn)頭暈、皮疹等不良反應(yīng)。

2、溫水坐浴

術(shù)后24小時后可每日進(jìn)行2-3次溫水坐浴，水溫維持在40℃左右，每次10-15分鐘。水中可加入高錳酸鉀片配制成淡粉色溶液，濃度不超過1：5000。坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解括約肌痙攣，同時軟化糞便減少排便疼痛。注意避免水溫過高或時間過長導(dǎo)致水腫加重。

3、調(diào)整飲食

術(shù)后3天內(nèi)以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，如米湯、蒸蛋羹等，逐步過渡到低渣飲食。增加火龍果、燕麥片等富含膳食纖維的食物，每日飲水量不少于2000毫升。忌食辣椒、酒精等刺激性食物，避免過硬食物劃傷創(chuàng)面。規(guī)律進(jìn)食有助于形成軟便，降低排便時肛門壓力。

4、適度活動

麻醉消退后可在床上進(jìn)行踝泵運動，術(shù)后第2天起逐步下床短時間行走。避免久坐久站，每小時變換體位一次，防止盆腔靜脈淤血加重水腫。兩周內(nèi)禁止提重物或劇烈運動，咳嗽時用手按壓臀部減少創(chuàng)面牽拉。適度活動能預(yù)防血栓形成并促進(jìn)創(chuàng)面愈合。

5、保持清潔

每次排便后用溫水沖洗肛門，使用無酒精濕巾輕柔擦拭。更換透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，每日用碘伏稀釋液消毒創(chuàng)面1-2次。便后出現(xiàn)少量滲血屬正?，F(xiàn)象，若持續(xù)出血或分泌物異味需及時就醫(yī)。保持局部干燥清潔能降低感染風(fēng)險，避免疼痛反復(fù)。

痔瘡術(shù)后恢復(fù)期通常需要7-14天，期間應(yīng)避免用力排便，可遵醫(yī)囑短期使用乳果糖口服溶液軟化糞便。睡眠時選擇側(cè)臥位減輕肛門壓力，穿著寬松衣物減少摩擦。如出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛或大量出血，需立即返院檢查。術(shù)后1個月復(fù)查確認(rèn)愈合情況前，不建議進(jìn)行騎自行車等可能壓迫會陰部的活動。建立定時排便習(xí)慣，長期保持高纖維飲食和適量運動有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。