健康的乳頭顏色通常為粉紅色至深褐色，具體顏色因人而異，與皮膚色素沉著、激素水平等因素有關(guān)。
乳頭顏色主要受黑色素細(xì)胞分布影響，膚色較淺者多呈現(xiàn)粉紅色或淺棕色，膚色較深者可能為深棕色或褐色。妊娠期、哺乳期女性因雌激素和孕激素水平升高，乳頭及乳暈顏色可能加深，屬于正常生理現(xiàn)象。部分人群乳頭顏色會隨年齡增長逐漸變深，與表皮角質(zhì)層增厚及黑色素沉積有關(guān)。若乳頭顏色短期內(nèi)突然改變或伴隨疼痛、脫屑等癥狀，可能與乳頭濕疹、佩吉特病等病理因素相關(guān)。
日常應(yīng)注意選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦刺激，避免使用含酒精或香精的清潔產(chǎn)品。哺乳期女性需保持乳頭清潔干燥，哺乳后可涂抹羊脂膏預(yù)防皸裂。若發(fā)現(xiàn)乳頭顏色異常變化伴隨腫塊、溢液或皮膚橘皮樣改變，建議及時至乳腺外科就診檢查。定期乳房自檢有助于早期發(fā)現(xiàn)異常，40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶篩查。