水葒草子一般是指葒草果實，其食用方式以煎湯內(nèi)服為佳，常用量為3-5克。葒草果實也可外用，適量搗敷或煎水淋洗。葒草果實是一種中藥材，具有祛風(fēng)除濕、清熱解毒、活血止痛等功效，常用于風(fēng)濕痹痛、痢疾、腹瀉、跌打損傷、癰腫瘡毒等癥。
煎湯內(nèi)服是葒草果實最常用且效果較好的方法。取3-5克干燥的葒草果實，放入砂鍋或陶瓷鍋中，加入適量清水，水量以漫過藥材為宜。先用武火煮沸，然后轉(zhuǎn)為文火慢煎15-20分鐘，濾出藥液后溫服。此法能使藥材有效成分充分溶出，便于身體吸收，適用于調(diào)理內(nèi)在病癥。外用時可取新鮮或干燥的葒草果實適量，搗爛成泥狀后直接敷于患處，或用煎煮后的藥液淋洗、浸泡患處，有助于緩解局部腫痛、瘙癢等癥狀。由于葒草果實屬于中藥材，其使用需辨證論治，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免自行采摘不明植物使用，以免誤食引發(fā)不良反應(yīng)。孕婦、哺乳期婦女及體質(zhì)虛弱者應(yīng)慎用，對本品過敏者禁用。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防潮防蛀。
在使用水葒草子等中藥材時，應(yīng)注重飲食調(diào)理，避免食用生冷、油膩、辛辣刺激的食物，以免影響藥效或加重胃腸負擔(dān)?？蛇m當進行舒緩的運動，如散步、太極拳等，以增強體質(zhì)，促進氣血運行。若出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止使用并咨詢醫(yī)師。