牙齒上白色的東西很臭可能是牙菌斑或軟垢，通常由食物殘?jiān)⒓?xì)菌代謝產(chǎn)物堆積引起，可能伴隨牙齦出血、口臭等癥狀。主要與口腔清潔不足、飲食習(xí)慣不良、齲齒、牙周炎、唾液分泌減少等因素有關(guān)。

1、口腔清潔不足

長期刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫，食物殘?jiān)谘例X表面形成軟垢，細(xì)菌分解產(chǎn)生硫化物導(dǎo)致臭味。建議采用巴氏刷牙法，每日使用含氟牙膏刷牙兩次，配合牙線清理鄰面。

2、飲食習(xí)慣不良

頻繁攝入高糖、黏性食物會(huì)加速牙菌斑形成，尤其是碳酸飲料和奶制品殘留。這類物質(zhì)被細(xì)菌發(fā)酵后產(chǎn)生酸性物質(zhì)和異味。進(jìn)食后及時(shí)漱口，減少零食攝入頻率。

3、齲齒早期表現(xiàn)

牙齒脫礦形成的白堊斑可能伴隨腐敗氣味，常見于牙頸部和咬合面溝隙。齲洞內(nèi)嵌塞食物殘?jiān)鼤?huì)加重異味?？墒褂煤瘉嗗a的防齲牙膏，如舒適達(dá)抗敏修護(hù)牙膏。

4、牙周炎相關(guān)

牙齦緣處的菌斑鈣化形成牙結(jié)石，刺激牙齦發(fā)炎時(shí)會(huì)產(chǎn)生膿性分泌物，混合腐敗組織產(chǎn)生惡臭。伴有牙齦紅腫、刷牙出血等癥狀。需專業(yè)潔治清除結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎。

5、唾液分泌減少

口干癥患者唾液沖刷作用減弱，口腔自潔能力下降易致軟垢堆積。可能與藥物副作用、糖尿病或舍格倫綜合征有關(guān)?？删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌，必要時(shí)使用人工唾液噴霧。

日常應(yīng)限制吸煙飲酒，避免進(jìn)食大蒜等重口味食物加重口臭。定期使用舌苔刷清潔舌背，選擇含鋅離子的漱口水抑制細(xì)菌。每半年進(jìn)行口腔檢查，對(duì)于頑固性口臭需排查消化系統(tǒng)或鼻咽部疾病。兒童需家長監(jiān)督刷牙過程，老年人要注意義齒清潔。若伴隨牙齒松動(dòng)、持續(xù)出血或頜面部腫脹，應(yīng)立即就診。