通大海是胖大海的俗稱，其常見(jiàn)用法主要有泡水飲用、配伍中藥、制作藥膳、外敷治療、加工成中成藥等。
1、泡水飲用
將胖大海用沸水沖泡后飲用是最常見(jiàn)的使用方式。胖大海泡水后體積膨脹，可形成膠狀物質(zhì)，具有潤(rùn)喉作用。適合咽喉干癢、聲音嘶啞時(shí)飲用，但不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用。沖泡時(shí)建議每次使用1-2枚，水溫控制在80-90攝氏度為宜。
2、配伍中藥
胖大海常與其他中藥材配伍使用，如與金銀花、麥冬、甘草等搭配可增強(qiáng)清熱潤(rùn)喉功效。在中醫(yī)方劑中，胖大海多用于治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。配伍使用時(shí)需遵循中醫(yī)辨證論治原則，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
3、制作藥膳
胖大海可加入藥膳中食用，常見(jiàn)的有胖大海雪梨湯、胖大海銀耳羹等。這類藥膳具有滋陰潤(rùn)肺功效，適合秋冬季干燥季節(jié)食用。制作時(shí)需注意胖大海用量，一般每人每次不超過(guò)3枚，避免過(guò)量引起胃腸不適。
4、外敷治療
胖大海泡發(fā)后的膠狀物可外敷用于治療輕度皮膚炎癥。將泡發(fā)后的胖大海搗碎敷于患處，可緩解局部紅腫癥狀。這種方法適用于小面積皮膚問(wèn)題，大面積皮膚問(wèn)題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、加工成中成藥
胖大海是多種中成藥的原料，如胖大海含片、胖大海糖漿等。這些制劑經(jīng)過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化加工，劑量控制更精確，使用更方便。使用中成藥時(shí)應(yīng)注意查看說(shuō)明書(shū)，了解適應(yīng)癥和禁忌癥。
使用胖大海時(shí)應(yīng)注意適量原則，連續(xù)使用不宜超過(guò)7天。孕婦、糖尿病患者等特殊人群應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。如出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或不適癥狀應(yīng)立即停用。日?？纱钆浞涿邸⒘_漢果等具有相似功效的食材交替使用，避免單一食材長(zhǎng)期攝入。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止受潮變質(zhì)。