萬年青可搭配枸杞、菊花、蜂蜜、紅棗、綠茶等食材，也可遵醫(yī)囑與丹參、黃芪、當歸、茯苓、熟地黃等中藥材配伍使用。建議根據(jù)體質(zhì)和需求選擇搭配方式，避免過量食用。
一、食物
1、枸杞
枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素，與萬年青同食可增強抗氧化作用。枸杞性平味甘，適合肝腎陰虛者搭配萬年青泡水飲用，有助于緩解眼疲勞。需注意每日食用量不宜超過20克，避免上火。
2、菊花
杭白菊或胎菊與萬年青搭配可制成清熱茶飲，對肝火旺盛引起的目赤腫痛有改善作用。菊花中的黃酮類物質(zhì)與萬年青皂苷協(xié)同發(fā)揮抗炎功效。體質(zhì)虛寒者應減少飲用頻率。
3、蜂蜜
萬年青微苦，加入適量蜂蜜可調(diào)和口感，同時補充氨基酸和礦物質(zhì)。兩者搭配對咽喉不適有一定緩解作用，但糖尿病患者應慎用，血糖不穩(wěn)定者需控制添加量。
4、紅棗
紅棗補中益氣，與萬年青配伍適合氣血不足人群。紅棗所含環(huán)磷酸腺苷與萬年青活性成分結(jié)合，可促進造血功能。建議去核后與萬年青同煮，每日食用3-5顆為宜。
5、綠茶
綠茶中的茶多酚與萬年青甙類物質(zhì)具有協(xié)同抗氧化效應。兩者搭配可制成養(yǎng)生茶飲，但胃寒者應避免空腹飲用，建議餐后1小時服用，單日綠茶用量不超過5克。
二、藥物
1、丹參
萬年青與丹參配伍常用于心腦血管養(yǎng)護，丹參酮可增強萬年青改善微循環(huán)的作用。臨床多用于血瘀型冠心病輔助治療，需在中醫(yī)師指導下使用丹參片或丹參滴丸。
2、黃芪
黃芪補氣升陽，與萬年青搭配適合氣虛體弱者。黃芪甲苷與萬年青多糖共同調(diào)節(jié)免疫力，可用黃芪顆粒配合萬年青提取物，但陰虛火旺者需調(diào)整配伍比例。
3、當歸
當歸補血活血，與萬年青協(xié)同改善血虛癥狀。當歸揮發(fā)油能促進萬年青有效成分吸收，常見于婦科調(diào)經(jīng)方劑，如當歸丸與萬年青制劑聯(lián)用需間隔2小時服用。
4、茯苓
茯苓利水滲濕，配伍萬年青可增強排毒功效。茯苓多糖與萬年青甙協(xié)同調(diào)節(jié)水液代謝，適用于脾虛濕盛者，建議使用茯苓塊煎煮后與萬年青茶同服。
5、熟地黃
熟地黃滋陰補腎，與萬年青搭配適用于肝腎虧虛人群。熟地黃苷類物質(zhì)可中和萬年青的寒性，常見于六味地黃丸等成藥配伍，使用前需中醫(yī)辨證。
萬年青作為藥食兩用植物，日常搭配應注意體質(zhì)辨識。建議初次嘗試者從單一配伍開始，觀察有無胃腸不適或過敏反應。慢性病患者使用藥物配伍前應咨詢中醫(yī)師，避免與西藥發(fā)生相互作用。保存時需置陰涼干燥處，發(fā)霉變質(zhì)的萬年青禁止食用。合理搭配可發(fā)揮協(xié)同增效作用，但不宜長期大量服用，建議每隔2-3個月調(diào)整配伍方案。