感冒從喉嚨開始可能與咽喉黏膜防御薄弱、病毒直接入侵、局部免疫反應(yīng)激活等因素有關(guān)。主要有咽喉黏膜屏障功能弱、鼻咽部病毒定植、免疫球蛋白A分泌不足、冷空氣刺激、慢性咽炎基礎(chǔ)疾病等原因。

1、咽喉黏膜屏障功能弱

咽喉部黏膜較鼻腔更薄且血管豐富，呼吸道病毒更易穿透上皮細(xì)胞。當(dāng)環(huán)境干燥或脫水時(shí)，黏膜纖毛擺動(dòng)能力下降，無法有效清除病原體。建議保持室內(nèi)濕度，每日飲用溫水幫助黏膜修復(fù)。

2、鼻咽部病毒定植

感冒病毒通過飛沫傳播時(shí)，首先附著于鼻咽部淋巴組織。腺病毒、冠狀病毒等更傾向在扁桃體隱窩繁殖，引發(fā)咽干、刺癢等前驅(qū)癥狀。接觸傳染源后可用生理鹽水漱口減少病毒載量。

3、免疫球蛋白A分泌不足

唾液中的分泌型免疫球蛋白A是咽喉第一道免疫防線。當(dāng)疲勞或營(yíng)養(yǎng)缺乏時(shí)，局部抗體水平降低，導(dǎo)致病毒突破防御。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、鋅等營(yíng)養(yǎng)素有助于增強(qiáng)黏膜免疫力。

4、冷空氣刺激

寒冷空氣直接吸入會(huì)引發(fā)咽喉血管收縮，局部血供減少使白細(xì)胞趨化能力下降。冬季外出時(shí)可佩戴圍巾遮擋口鼻，避免冷風(fēng)直吹咽喉部。

5、慢性咽炎基礎(chǔ)疾病

原有慢性咽炎患者黏膜存在慢性炎癥，杯狀細(xì)胞增生導(dǎo)致黏液性質(zhì)改變，更利于病毒黏附。此類人群可遵醫(yī)囑使用銀黃含片、西地碘含片等藥物緩解癥狀，但需警惕急性發(fā)作。

日常需注意咽喉保護(hù)，避免辛辣刺激飲食，戒煙限酒，保持口腔清潔。感冒初期可用淡鹽水漱口，攝入蜂蜜、梨等潤(rùn)喉食物。若出現(xiàn)持續(xù)咽痛伴發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀，建議及時(shí)就診排查鏈球菌感染等并發(fā)癥。呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)應(yīng)佩戴口罩，減少人群密集場(chǎng)所暴露。