恐高癥一般是能克服的，患者可以通過積極治療幫助改善癥狀。
恐高癥是一種普遍的焦慮癥類型，主要表現(xiàn)為對身處高處的極度恐懼或焦慮，可能導(dǎo)致人在登高、觀景臺、高樓等地方感到不適，甚至無法正?；顒??？指甙Y通常是可以克服的，如果是輕度的，一般可以自行調(diào)節(jié)；如果比較嚴(yán)重，應(yīng)尋求醫(yī)生幫助。
如果恐高癥不嚴(yán)重，一般可以進(jìn)行自我調(diào)整，可慢慢增加高度。在處于高處時，可以讓患者通過轉(zhuǎn)移注意力的方式幫助改善不適癥狀，減少患者的恐懼，如果能夠長期堅持，一般能夠克服。
如果恐高癥比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用抗焦慮的藥物，比如復(fù)方地西泮片、艾司唑侖片、阿普唑侖片等，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過認(rèn)知行為療法、脫敏療法等心理治療方式幫助改善癥狀，使患者逐漸克服恐高癥。
平時患者還可以嘗試一些自我管理的技巧，如深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等，從而緩解焦慮情緒。一般通過積極治療，可以逐漸克服恐高癥。如果不適癥狀一直未緩解，建議及時就醫(yī)。